Múzsaest – Belső párbeszédeink

Előadás és gyakorlat két órában 2017.06.24-én. A témánk: BELSŐ PÁRBESZÉDEINK

muzsaest0624
Hogyan hat a fejünkben zajló beszélgetés a kapcsolatainkra, a mindennapjainkra? Mit jelent a tudatos kommunikáció önmagunkkal? Mi a különbség az intuíció és a gondolat között? Hogyan tudjuk a nemkívánatos gondolatokat pozitív teremtő erővé átformálni? Hogyan használjuk jól a megerősítéseket? Belső párbeszédünk testbeszéde.
Mindezeket természetesen önismereti fókusszal nézzük meg és szokás szerint lesz gyakorlat is.

***
Kérlek jelezd a részvételi szándékod a facebook eseménynél vagy akár emailen. A létszám korlátozott, max. 10-12 fő, ezért, ha jössz, mindenképp jelezd, hogy beférj!

Időpont: 2017. június 24. szombat 16-18h
Helyszín: Asram Jógastúdió, Narancs terem
Cím: 1136 Budapest, Tátra u. 5/b. (a Jászai Mari térnél)
I.em/2., kapucsengő: 30

Részvételi díj: 800,- Ft/fő terembérhozzájárulás
Egyéni konzultációra is van lehetőséged. Ezügyben keress meg időpontegyeztetésre az alábbi mailcímen.

Gyere, várlak szeretettel: Tara
hivatasosmuzsa@gmail.com
www.egyensulyban.com

A karmáról másképp

karma
A léleknek mindegy mi az alapvető interakció. Ha karmikus találkozásról van szó, akkor a közös téma meg- és feloldódni akar. Nem feltétlenül kell egy feszült helyzetet egy feszült helyzettel kiváltani. A karma nem büntetés vagy vezeklés. A karma arról szól, hogy újra találkozunk és újra van lehetőségünk kapcsolatot teremteni egymással; megérteni és feldolgozni egy korábbi találkozás érzelmi eseményeit.
Mivel a léleknek mindegy, hogy milyen jellegű ez a kapcsolódás (lehet háborús vagy lehet békés is) az emberi döntésen is múlik, hogyan fog a találkozó lejátszódni.
Ha magas rezgésben tartod magad, könnyebb a megoldás felé menni, mint a dráma felé.
Egy karmikus kapcsolódás addig tart, amíg az érintett felek
– legalább tudat alatti szinten – meg nem értik, fel nem oldják a közöttük lévő energetikai kötést.

Tehát mi választhatunk, hogy ha találkozunk valakivel, akkor hogyan zajlik a találkozó. Attól függően, hogyan állunk hozzá, mit engedünk meg magunknak és a másiknak. A háborút választjuk-e vagy a békés megoldásokat. Ha kapcsolódnunk kell karmikusan, akkor kapcsolódni fogunk. De a kapcsolódás minősége a léleknek mindegy – neki az interakció számít. Nekünk nem mindegy emberként a kapcsolódás minősége, ezért kell nekünk dönteni. A döntés szabadságunkban áll. Az ember döntésén, választásán múlik, hogy valami feszült helyzetté fog fajulni vagy megoldássá változik.

A döntés rajtunk áll, nem a karmán. Az csak a találkozót hozza össze.

Csatornázta: Tara
2017.05.29.

Múzsaest: A tudatos kommunikáció

A következő témánk: A TUDATOS KOMMUNIKÁCIÓ
a párkapcsolatban, munkahelyen, barátságban és a mindennapokban

muzsaest-0527

Mit jelent tudatosan kommunikálni? Mi a különbség a tiszta kommunikáció és a sima beszélgetés között? Hogyan segíti a tudatos kommunikáció a párkapcsolatot? Mikor és hogyan beszéljek egy számomra fontos témáról?
Mindezeket természetesen önismereti fókusszal nézzük meg.

***
Kérlek jelezd a részvételi szándékod itt az eseménynél vagy akár emailen. A létszám korlátozott, max. 10-12 fő, ezért, ha jössz, mindenképp jelezd, hogy beférj!

Időpont: 2017. május 27. szombat 17-19h
Helyszín: Asram Jógastúdió, Narancs terem
Cím: 1136 Budapest, Tátra u. 5/b. (a Jászai Mari térnél)
I.em/2., kapucsengő: 30

Részvételi díj: 800,- Ft/fő terembérhozzájárulás

Egyéni konzultációra is van lehetőséged. Ezügyben keress meg időpontegyeztetésre az alábbi mailcímen.

Várlak szeretettel: Tara
hivatasosmuzsa@gmail.com
www.egyensulyban.com

Következő múzsaest: A párkapcsolat I.

Az előző találkozónk márciusban jól sikerült és közkívánatra a következő témakör a párkapcsolat lesz. Várlak szeretettel erre az alkalomra is!

muzsaest222

Találkozz a Múzsával! Előadás és beszélgetés két órában.
Mai témánk: Önismeret a gyakorlatban – A párkapcsolat I.

Miért vágyom rá? Hogyan lehetek rá befogadó?
Miért őt vonzom be? Miért nem őt vonzom be?
Hogyan tarthatom jól életben, mitől tud hosszú távon működni egy kapcsolat?
Az együttélésben felmerülő bukkanók kezelése.

Mindezt természetesen önismereti fókusszal nézzük meg.

Mivel valószínű, hogy mindent nem tudunk egy alkalom alatt végigvenni ebben a szerteágazó témában, így esélyes, hogy lesz párkapcsolatról szóló további foglalkozás is.
tojgli-sorKérlek jelezd a részvételi szándékod a facebook eseménynél vagy akár emailen. A létszám korlátozott, max. 10 fő, ezért, ha jössz, mindenképp jelezd, hogy beférj!

Időpont: 2017. április 29. szombat 16-18h
Helyszín: Asram Jógastúdió, Narancs terem
Cím: 1136 Budapest, Tátra u. 5/b. (a Jászai Mari térnél)
I.em/2., kapucsengő: 30
(A teremben cipő nélkül leszünk. A stúdió ad papucsot, de ha jobban szereted a sajátod, hozd magaddal.)

Részvételi díj: 800,- Ft/fő terembérhozzájárulás

Egyéni konzultációra is van lehetőséged. Ezügyben keress meg időpontegyeztetésre az alábbi mailcímen.

Várlak szeretettel: Tara
hivatasosmuzsa@gmail.com
www.egyensulyban.com

Abraham az ítélkezésről

itelkezöKérdező: Az egyik alap félelmem az, hogy mások ítélkeznek felettem, elítélnek, megítélnek engem.

Abraham:
Tegyük ezt helyre egy kicsit. Az ítélkezéstől való félelmed jogos, mert mindenképpen ítélet tárgya leszel, hiszen ítélkezőkkel vagy körülvéve. Tehát ez egy jogos félelem, mert megítélnek.
Nem tudsz úgy bemenni egy szobába, hogy az ott lévő emberek ne nézzenek rád a saját nézőpontjukból, formáljanak véleményt rólad és következtetéseket vonjanak le.
Van akinek a bőröd színe nem tetszik, másoknak a vallásod, a rajtad lévő ruha vagy a hajad színe lesz elfogadhatatlan. Más szóval, mindenképpen megítélnek majd újra és újra és újra és újra…

Az egyetlen mód ennek elkerülésére az lenne, ha egy messzi barlangban élnél egyedül, ahol soha senki nem lát téged. De akkor meg aggódnál a csótányok miatt, ránéznél a mókusokra és azon tanakodnál, vajon mit gondolhatnak?
Tehát mindenképpen meg leszel ítélve. Ez egy olyan tény, ami mindenképpen megtörténik egy olyan környezetben, ahol szempárok szegeződnek rád. Ez az aktív utazásod része.
Viszont ha megítélnek, megélheted ezt úgy, hogy mélyen megérint és megélheted úgy is, hogy a legkevésbé sem érdekel. A különbség a kettő között az, hogy boldogan élsz-e vagy nyomorultul.

Mert semmiképp sem felelhetsz meg mindenkinek.
Még a saját anyádnak sem tudsz mindig megfelelni. Akkor sem, ha nagyon-nagyon-nagyon erősen próbálkozol, hiszen ő is ingatag. Vannak napok, amikor össze van kapcsolódva (önmagával, az univerzummal) és vannak napok, amikor nincs összekapcsolódva. Azokon a napokon, amikor nincs összekapcsolódva, add fel a próbálkozást.
Olyan sokan próbáltatok megfelelni anyukátoknak, aztán jött a fájdalmas következtetés, hogy elbuktál, mert nem voltál képes boldoggá tenni őt, nem voltál képes elérni, hogy ő jól érezze magát. Azt hitted, hogy képesnek kéne legyél erre. Azt hitted, hogy képesnek kéne legyél arra, hogy sokféle módon tudj a  fejed tetejére állni, hogy valaki másnak jobb legyen; hogy eléggé tudj szenvedni ahhoz, hogy más jobban érezze magát. De ez így nem megy.

Nem lehetsz eléggé szegény ahhoz, hogy a szegény embert gazdaggá tedd. Nem lehetsz eléggé szomorú ahhoz, hogy egy szomorú embert boldoggá tegyél. Nem lehetsz eléggé tökéletes ahhoz, hogy ezzel segíts valakinek, aki azt szeretné, hogy tökéletes legyél, aki tökéletesnek akar látni – hiszen mindenki ingatag.
És ezt nem sértésnek szánjunk. Egyszerűen ilyen az ember.
Mindenki a saját szemén át látja a világot, a saját nézőpontjából. És azt gondolnak, amit gondolnak és mindenképpen megítélnek mindent, amit látnak.
Megítélik az eget, az utakat, mindent.

Ez része a megértési folyamatnak.
Ez része a választási folyamatnak, hogy mi tetszik és mi nem.
Ez része a következtetéseknek, az agyag megformálásának, a feldolgozási folyamatnak.

Ez nem téves tevékenység. Ez természetes dolog, mindenki így tesz. Körülnézel, levonod a következtetéseidet, választasz. Ez az élet része. Ez az aktív utazásod része.
Mindez rendben van. Így működik. Utálhatom vagy szerethetem. Befogadhatom vagy ellenállhatok neki.

A feltételhez kötött szeretet fárasztó. A feltételhez kötött szeretet azt mondja: „Jól akarom érezni magam, de csak ilyen és ilyen körülmények között tudom jól érezni magam.”

A feltétel nélküli szeretet felszabadító. Valójában ez az egyetlen hely, ahol a szabadság megtalálható.
A feltétel nélküli szeretet azt mondja: „Jól tudom magam érezni, bármilyenek is a körülmények, mert enyém a fókuszálás, a figyelem ereje.”

Fordította: Tamás Kriszti Tara – http://www.egyensulyban.com
2017.03.21.

Első múzsaest! Előadás és beszélgetés

2017. március 18-án új formában is találkozhatunk, beszélgethetünk.
Szeretnék ezekből a találkozásokból rendszert csinálni, különböző témákra való fókuszálással, az adott téma köré fonódó beszélgetéssel.

Az első találkozónk témája: Önismeret a gyakorlatban
Mit jelent az önismeret? Hogyan hasznosíthatjuk ezt a tudást a mindennapokban? Hogyan hat önmagunk ismerete a kapcsolatainkra, munkánkra, családunkra?
Tippek, gyakorlatok, módszerek.

A tervezett későbbi témák – mind gyakorlati megközelítéssel:
önbizalomépítés, párkapcsolatok/kapcsolatok, elengedés, kommunikáció

A facebookon megtaláljátok az eseményt, de ide is kiírom a részleteket.
Még van hely, de mindenképpen jelezd, ha jössz!
a facebook esemény linkje

muzsaest1A

Találkozz a Múzsával! Kiscsoportos előadás és beszélgetés két órában.
Első múzsaestünk témája: Önismeret a gyakorlatban.
Mit jelent az önismeret? Hogyan hasznosíthatjuk ezt a tudást a mindennapokban? Hogyan hat önmagunk ismerete a kapcsolatainkra, munkánkra, családunkra?
Tippek, gyakorlatok, módszerek.
***
Kérlek jelezd a részvételi szándékod itt az eseménynél vagy akár emailen. A létszám korlátozott, max. 10 fő, ezért, ha jössz, mindenképp jelezd, hogy beférj!

Időpont: 2017. március 18. szombat 16-18h
Helyszín: Asram Jógastúdió, Narancs terem
Cím: 1136 Budapest, Tátra u. 2/b. (a Jászai Mari térnél)
I.em/2., kapucsengő: 30
(A teremben cipő nélkül leszünk. A stúdió ad papucsot, de ha jobban szereted a sajátod, hozd magaddal.)

Részvételi díj: 800,- Ft/fő terembérhozzájárulás

Ha kérdésed van, jelezd bátran. Várlak szeretettel: Tara
hivatasosmuzsa@gmail.com
www.egyensulyban.com

 

Terápia -Életút

életút.jpgMa azon filozofáltam a villamoson hazafelé, hogy ha most meghalnék, a lelkem hogyan tekintene vissza az életemre.
Aztán arra gondoltam, hogy játsszuk végig ezt a gondolatmenetet. Nyilván az emberi elmémen, egómon keresztül tudok most csak rálátni az eddigi utamra, de tágítsam ki a nézőpontot amennyire csak képes vagyok rá. Jelenleg “csak” erre az életre tekintve, nem véve számításba az életeken átfolyó fejlődési ívet, amire a lélek rálát, én emberként nem.

Akinek van kedve szintén egy tágabb nézőpontból tekinteni önmagára, az alábbi kérdések segíthetnek. Kicsit hosszabb lélegzetű, mély önterápia ez. Tollat, jegyzetet, diktafont vagy egy Hivatásos Múzsát készítsünk elő magunk mellé.

A környezetünk formálja emberi mivoltunk legnagyobb részét, az egónkat, a viselkedésünket. Születésünk után magunkra öltjük a környezetünket, mint valami ruhát és ezek nagy részét egész életünkön át viseljük. Ha levetkőzni nem is tudjuk minden részletét, annak tudatosítása, hogy ez egy “ruha”, sokat segít önmagunk és mások elfogadásában, növeli az önismeretünket.tojgli-sor
Lássuk a kezdő kérdéseket a gyerekkorból:
Mikor születtem, milyen életforma jellemző leginkább erre az időszakra? Milyen társadalmi közösségbe születtem? Melyik földrészre, országba, városba születtem? Kik a szüleim, nagyszüleim, rokonságom és az ő baráti körük? Van-e testvérem? Milyen hitrendszer vesz körül? Mit tartanak a szüleim fontosnak, amire szeretnének megtanítani? Milyen szülői, nagyszülői mintákkal találkozom, amiket gyerekként automatikusan magamévá teszek vagy erősen elutasítok? Milyen következtetéseket vonok le a környezetemből? (Például: A hallgatag emberek gonoszak. Ha sírok, apám nem vesz emberszámba. Akkor vagyok értékes, ha engedelmeskedem. Csak az szép, aki mosolyog. És milliárdnyi hasonló felszínesebb vagy sokkal mélyebb mondatok.)
Milyen félelmeket tanulok el másoktól, mi számít örömnek, sikernek?
Kiket választok barátaimnak és miért?
Milyen mintákat tanultam, milyen drámák értek, amik arra ösztönöznek, hogy egy bizonyos irányba induljak el? Milyen alapminták formálják a sorsomat?tojgli-sorAmikor ezeket és ehhez hasonló kérdéseket megválaszoltuk magunknak, akkor behívhatjuk konzultációra a lelkünket, intuíciónkat, magasabb énünket, kinek mi… Tegyük fel ezeket vagy hasonló kérdéseket is és figyeljünk a belső válaszainkra.

Mit akart a lélek megtanulni ebben az életben? Kiállást önmagamért? Értékemen kezelni önmagam? Türelmet, megbocsátást megtapasztalni? Felelősségvállalást, felelőtlenséget? A tapasztalatot, hogy minden egyes cél elérhető? A magányt vagy a magányon való túllépést? Komfortzóna tágítást? Kommunikációt vagy remeteséget? Egységet vagy kettősséget? Elnyomást vagy felszabadulást?
Mi az életemben látott leggyakoribb motívum?

Aztán a jelenidőre is nézzünk rá:
Itt és most mitől félek (még)?
Milyen döntéseim vezettek el a jelen pillanatomig? Döntöttem volna-e másként? Milyen érzelmi állapotok határozták meg a korábbi döntéseimet (félelem, megfelelési vágy/kényszer, tagadás, örömvágy, ellentmondás, harc, igazságkeresés…) Akarok-e ezen változtatni?
Itt és most mi tesz boldoggá és miért? Hajlandó vagyok-e boldog lenni? Kapaszkodom-e keserűségbe, önsajnálatba és miért?

Mi ad nekem erőt? Mi tölt fel érzelmileg? Mi okoz bennem megkönnyebbülést? Milyen eseménytől, milyen típusú emberektől érzem magam feltöltődve? Mi csal széles mosolyt az arcomra, amitől felállok és cselekedni kezdek? Mi az, ami éltet? Amikor felállok és cselekszem, mit teszek, mifelé törekszem? Mi a vágyam, amit az örömteli cselekvés közelebb hoz a számomra?

Majd egy kicsit nézzünk tovább is:
A jelen pillanatom és eddigi tapasztalataim milyen jövő felé visznek? Akarok-e ezen változtatni? Mi felé szeretnék haladni?
(A hogyan érek oda egy külön terápia része.)tojgli-sorNincsenek helytelen válaszok. És nincs egyetlen helyes út sem. Önmagunkon belül is több út létezik. Van úgy, hogy szeretnénk változtatni, de ebben a pillanatban még nem érezzük magunkat elég erősnek, hogy megtegyük. Ez is egy válasz. A lényeg, hogy tudunk róla. És amikor eljön egy olyan időszak, amikor elég erősnek érezzük magunkat, erős bennünk a hajlandóság, a vágy, az elszánás, akkor sokkal könnyebben tesszük meg a lépéseinket, mert sokkal többet tudunk már önmagunkról, tisztábban látunk rá a saját utunkra. Könnyebben és könnyebb szívvel hozunk döntéseket.

Nézz rá az életutadra és lásd, hogy mennyire szépen rendeződött össze minden eddig is.
Mindennek meg van a maga ideje. Semmi sem történik előbb vagy később, mint kéne. Pont akkor történik, amikor mi készen állunk rá. És az a legmegfelelőbb időpont.
tojgli-sorHa szeretnél ezekkel a kérdésekkel dolgozni, de úgy érzed egyedül nem menne olyan jól, egyszerre ez sok vagy esetleg félsz a válaszoktól, keress meg! Ez mind természetes érzés és nem is kell egyedül csináld, ha nem akarod. Együtt haladunk, olyan lépésekben, amiket könnyebb egy lendülettel feldolgozni. Ehhez a tág témához biztonságos teret nyújtok neked és melletted vagyok.

Tara
www.egyensulyban.com
2017.02.17.