Szeresd magad!

“Ha túlságosan a fejedben élsz, elveszíted a kapcsolatod a valóság talajával.
Engedd magad a szívedbe és megteremted az egyensúlyt eged és földed között.” (Múzsa)
Az általános megszokásunk az, hogy először gondolkodunk, utána érzünk. A szívünkbe kerülni, onnan kifejezni magunkat annyi, hogy először érzünk és utána gondolkodunk. És minderre tudatosak vagyunk. Tehát nem az automatizmusok szintjén zajlik, amikor nem ismered fel mi történik, hanem úgymond szemlélőként jelen vagy az érzelmeidnek és az adott pillanatnak és annak rád való hatásainak.
Rövidebben: nem állsz ellen az érzelmek beáramlásának. Mielőtt beszélsz vagy cselekszel, először a szíveddel lépsz kapcsolatba. Megfigyeled az érzést. Ha jó az érzés, cselekszel. Ha nem jó vagy bizonytalan, akkor végiggondolod melyik ponton akadt el a szeretet. De mindez nem technika.
Az, hogy ilyen hosszan írok róla, már több gondolatot hoz magával, mint kéne. Mert nem bonyolult, nincs trükkje. Pusztán egy mély levegővétel az egész, amivel engeded, hogy a belső mosolyod kiáradjon. Azzal írnám le tán egyszerűbben ezt a “szívemben vagyok” érzést, hogy ez az, amikor ránézel a gyermekedre és az egész lényed ragyog egyetlen végtelen mosolyban.
– Múzsa –

Lélegzem…

Lélegzem… Ha lelassítom a pillanatot, érzem, hogy a légzésem által teremtek. Anélkül teremtek, hogy gondolnék vagy vágynék valami adott  dologra. Önmagamat teremtem pusztán azzal, hogy létezem, azzal, hogy itt élek a Földön, hogy az vagyok, aki. Azzal, ahogy kinézek, ahogy
mosolygok, ahogy beszélek, ahogy lélegzem. Hiányoznék magamnak, ha nem lennék itt. A kis dolgok sokat számítanak… csak egy lélegzetvétel…

Jön a tavasz, az új kezdet érkezik vele.
Bátor az, aki beengedi az életébe a változást. Minden okod megvan arra, hogy jóra számíts, jobbra számíts, többre számíts. Érezd a tavaszt, ami
új életet hoz és ez jó! Ha félsz a változástól, félsz az újtól, akkor annyit mondhatok: “Várd a váratlant!” A félelem nyilván nem számít arra, hogy bármi jó is bekövetkezhet… itt van számára a váratlan: már most efelé tartasz, a jó dolgok felé.
Az ügyeidet attól még el kell intézned és dolgoznod is be kell járni és a bevásárlás is szükséges, hogy ellásd magad. De ezek egyszerű tevékenységek.

Valójában ahhoz, hogy megérkezzen hozzád a jó, nem kell semmit tenned. Csak fogadd el, ha jön. Ez kis dolgokban is megnyilvánulhat, mint pld.
egy idegen mosolya az irányodba vagy egy kedves szó, váratlan segítség. Ugyanakkor érkezhet belülről is, mint megnövekedett kreativitás, több érzelem. Ilyenkor jusson eszedbe, hogy itt állsz a bőség pillanatában. Ez az áramlás a lélegzeted, a szereteted. Ezek itt vannak neked, veled
vannak, elérhetőek a számodra. Mindened megvan, gazdag vagy. Ha ebbe egy pillanatra is bele tudsz érezni…
Én ezt érzem a magam számára és érzem a te számodra is. A bőség már most jelen van az életedben! Beengeded? Elfogadod?

– Múzsa –

A magány…

A magány arra van kitalálva, hogy felfedezd ki vagy te valójában,
és felhagyj azzal, hogy önmagadon  kívül keresed a megerősítést arról, hogy értékes vagy.

Amint nem bizonygatod tovább, hanem átéled, a magányra nincs többé szükséged.
Értékelni fogod az egyedüllétet, az együtt-létet önmagaddal.

– Múzsa –

Kisfilmek

Haoma

Egy 7 perces kisfilm egy világról, ahol az élet ciklusokban zajlik, ám hirtelen egy váratlan dolog történik…

Ex – E.T.

Egy lázadó lelkű kisfiú rendetlenkedik egy olyan világban, ahol minden rendben és átgondoltsággal szokott zajlani. (8 perc)

 

My dinner with André (Vacsorám Andréval)

My dinner with André (Vacsorám Andréval)
(1 óra 52 perc)

Ez egy igen remek film! 1981-ben készült!
Nem 3D, nincs benne akciójelenet, nincs benne szex. Csak két ember beszélget.
Azt adja, ami a legfontosabb: elgondolkodtat önmagadról!

Imdb link

A magyar felirat: itt

A film, felirattal együtt: itt

Megjegyzés: Aki úgy érzi, hogy szívesen támogatná anyagilag is a fordításokat, az alábbi bankszámlaszámon megteheti:
Tamás Krisztina, OTP 11773119-10402960
Minden eddigi és ezt követő felajánlást szívből köszönök: Tara