Matt Khan – A hibáztatás

MattKhan

Amikor valaki mást hibáztatsz, másra mutogatsz, arra mutatsz rá, akinek épp átadod a hatalmad.

Ez azt jelenti, hogy ha valaki téged hibáztat, tesz felelőssé, ítélkezik feletted, mindez nem kell, hogy konfliktushelyzetet teremtsen a számodra; Hacsak nem akarod megcáfolni azokat a korlátozott gondolatokat, amiket rólad állítanak.
Amint eszedbe jut, hogy nem tartozol másoknak magyarázattal – akármennyire is követelik azt -, észreveszed, hogy azok, akik leértékelnek, meghurcolnak, átadták neked az erejüket; Azért harcolnak veled, hogy visszanyerjék azt az erőt, amit tudtukon kívül neked adtak.

Azok, akik folyton másokat kritizálnak, egy ál-felsőbbrendűségi érzést hoznak létre. Tudat alatt azt hiszik, hogy mások elutasítása, lekicsinylése által magukat egy magasabb pozícióba helyezhetik, ami majd megvédi őket attól, amitől leginkább félnek, hogy őket kritizálják vagy lealacsonyítsák.

Míg a szavaik talán azt sugallják, hogy te alkalmatlan, ostoba, erőtlen vagy, a tetteik mást mutatnak. Képzeld el, hogy ha nem lennél ennyire erős és fontos a számukra, akkor nem vesztegetnék arra az időt, hogy kiköveteljék a beleegyezésed az állításaikhoz azért, hogy úgy érezhessék igazuk van. Gondolj erre, amikor valaki hibáztatni kezd téged. Ahelyett, hogy azt kérdeznéd: Hogyan vonzottam ezt magamhoz? vagy feltételeznéd, hogy a viselkedésük a te tudatosságod tükröződése,  csak lazulj bele a hibáztatásba, kritikába, kivetítésekbe, vádakba.
Azzal, hogy lelassítod a lélezgeted és ellazítod a tested, utat engedsz annak az energiának, amit tudattalanul átadtak neked, hogy visszatérjen hozzájuk a csalódottság kegyelmével.

Dönthetsz úgy is, hogy felvállalod a konfliktust és te is átadod az erődet a másiknak, aki neked adta az ő erejét. A tudatosság gyakorta  kivirágzik a harc utáni fáradt csendben. Ez az a hely, ahol a valódi éned világossága átsugárzódik, az egómentes övezetben kibogozódik a frusztráció, az unalom, a magány és a csalódottság.

Matt Khan
fordította: Tamás Kriszti Tara – http://www.egyensulyban.com

Ne felejtsük el megnézni mindezt a másik oldalról is. Mindannyian voltunk már a hibáztatott és a hibáztató szerepében is. Amikor mi hibáztatunk másokat, miért adtuk át a hatalmunkat? A konfliktus azonnal véget is érhet ennek a felismerésével, a saját erőnk visszakérésével, így mindkét fél megtarthatja a békéjét. Azzal sincs semmi baj, ha néha a hibáztató szerepében találjunk magunkat. Ne ostorozd magad, ha észreveszed. Inkább örülj a felismerésnek és állítsd meg a hömpölygő folyamot azzal, hogy visszaveszed a saját erőidet. Erre éppúgy megoldás a légzés lassítása és a test lazítása, mint a másik oldalon lévő szerepben is.

Tara

Reklámok

Hozzászólás:

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s