Byron Katie – Halál/Félelem/Gyerekek

Ez egy fontos, érzékeny és talán megosztó téma. Olvassátok nyitott szívvel és elmével Byron Katie szavait.

son
Kérdező:
Ez egy személyes kérdés: a gyermekem jóllétével kapcsolatos azonosulásom. Ha én rákos leszek, azt el tudom fogadni és el tudom fogadni azt, ami van, sőt úgy gondolom, hogy képes vagyok ezt örömteli nézőpontból is nézni. De ha a gyermekem lesz beteg – van egy fiam – azt hiszem, ha ő lenne beteg, az nagyon megviselne.

Byron Katie:
Miből gondolod, hogy te jobban tudod kezelni a betegséget, mint ahogy ő tudná? Honnan tudod, hogy ő nem tudná ezt olyan jól kezelni, mint te? Ha valami baj történik a fiaddal, akkor a rettegésed valójában arról szól, hogy arra gondolsz, milyen rossz neked, ha ő nincs jelen az életedben. Nem az ő életét félted. Amikor a fiad egészséges és boldog, te is boldog vagy. Amikor a fiad beteg, te boldogtalan vagy. De ennek így nincs semmi értelme. Amikor megfigyeled a gondolataidat, amikor arra gondolsz, hogy ő éppen beteg, akkor megláthatod, hogy valójában csakis önmagadért aggódsz. Ez a te boldogságérzetedről szól. Azért akarod, hogy ő boldog legyen, hogy te is boldog lehess. Azt akarod ezáltal, hogy érted éljen.

Például, ha a te számodra nem okoz gondot meghalni, akkor a fiad számára is ez kell legyen a minta, minimum ő is így gondolhatja. Ha a fiad fél a haláltól, akkor az azért van, mert ezt az érzést tanulta el tőled, ezt tanítottad neki. A gyerekek általában azért félnek a haláltól, mert a szüleik félnek a haláltól. A saját gyerekeim idővel megértették, hogy számomra teljesen elfogadható, ha ők meghalnak. Mert nem kell, hogy miattam éljenek.
Mi történik, amikor félted a gyermeked jóllétét? Hogyan reagálsz, mit csinálsz, amikor azt a gondolatot gondolod, hogy valami borzasztó dolog történik a fiaddal és ő kikerül az életedből? Hogyan viszonyulsz őhozzá, amikor azt a gondolatot gondolod, hogy valami baj van vele? Nézz erre rá. Félni kezdesz. Túlságosan védelmezővé válsz és ezáltal a gyermekedet félelemteliségre tanítod. Nem is vagy tudatában, hogy mindezzel tanítod őt, hiszen próbálod palástolni a félelmedet. Azt hiszed, hogy ezt sikerrel teszed. Ám a gyerekek érzékelik és eltanulják ezeket a mintákat.

Ki lennél a félelmed nélkül – anélkül a félelem nélkül, hogy elveszítheted a gyermeked?
Ki lennél e gondolat nélkül: „A fiamnak élnie kell.”?
Itt lennél vele a jelenben, nem vesztegetnél el egy pillanatot sem, amit együtt tölthettek.
Túlságosan értékes kilépni az olyan félelmes gondolatokból, hogy mi történhet veled nélküle.
Ez mind rólad szól, rólad, rólad, rólad.

Arra bíztatok mindenkit, hogy kérdőjelezze meg a saját gondolatait a gyerekeivel kapcsolatosan és engedje meg a gyerekeinek, hogy szabadok legyenek.
Így hagyunk fel azzal, hogy félelemre tanítsuk a gyerekeinket.

(Byron Katie interjúrészlet by Ray Hemachandra)
fordította: Tamás Kriszti Tara
http://www.egyensulyban.com

Reklámok

Test-beszéd

test-beszéd1

A tested vagyok és most szólok hozzád.
Olyan vagyok, amilyennek te gondolsz engem. Kérlek gondolj rám úgy, hogy gyönyörű vagyok és így is lesz. Amikor betegségekre gondolsz és bennem keresed őket, akkor nekem kötelességem engedelmeskedni, ezért beteg is leszek. Amikor folyton negatív gondolataid vannak, akkor is beteggé válok, mert az életenergiát ezekre a negatív gondolatokra használod. Amikor boldog vagy, fiatal maradok és kivirágzom.
Sok erőforrással rendelkezem. Higgy bennem, még akkor is meg tudok gyógyulni, ha az orvosok már végső ítéletet hoztak felettem. Egyszerűen segíts nekem azzal, hogy bízol bennem.
Úgy vagyok összerakva, hogy sok-sok évig fennmaradjak. Miért gondolsz az öregkorra, amikor csak 35-40 éves vagy? Miért hiszed azt, hogy 100 év a határ?
Amikor enni szeretnél valamit, kérdezz meg, hogy szükségem van-e pont arra az ételre. Ha megtanulsz hallgatni rám, válaszolni fogok.
A szépségről: ne tegyél belém olyan műanyag dolgokat, mint botox, gélek, szilikon… mindezek nélkül is képes vagyok gyönyörű lenni.
Szeretek sétálni, úszni, futni, táncolni, szeretem a masszázst és a szexet. Szeretek minden tevékenységet, ami neked örömet okoz. A tévé vagy a számítógép előtt ülni… azt nem annyira.
Én erősen hiszek benned. Ha úgy gondolod, hogy szükséged van plusz súlyra, mert megettél egy szelet tortát, akkor én követem a gondolatmeneted és hízni kezdek.
Szeretlek. Nagy örömömre szolgálna, ha ezeket a szeretetteli és elismerő szavakat tőled is hallhatnám. Legalább néha. Ha mégsem mondod, én akkor is feltétel nélkül szeretlek.
Én beszélek, a tested… a saját univerzumod. Ugyanakkor része vagy a végtelen univerzumnak is.
Köszönöm… Én azért létezem, mert te úgy döntöttél.
Olyan vagyok, amilyennek te látsz engem. Segítsünk egymásnak.

forrás: internet. fordította: Tamás Kriszti Tara – http://www.egyensulyban.com

Lee Harris – Február

2013. február 3.

LeeHarris Februári előrejelzés

Üdv mindenkinek! Ez a 2013 februári előrejelzés.

A havi előrejelzésekben volt egy szünet, hiszen a januárit helyettesítette a 2013-as Közösség Éve üzenetem.

A január egy érdekes hónap volt. Mindenki tapasztalhatta ezeket a hihetetlen napokat, amiket néhányan mocsarasnak, intenzívnek vagy félálomban lévőnek jellemeztek. Megvan ezeknek az oka.

Az egyik, amit mindig éreztem, hogy érezhető lesz 2012. 12. 21. után az “És akkor most mi van?” kérdés, amit sokan fel is tettek – sokan, akik várták, hogy történik majd valami azon a napon, annak ellenére, hogy többen is beszéltünk róla, ez a dátum nem egynapos eseményt jelez. De emberként egyikünk sem biztos benne, hogy mi is fog történni. Így aztán jelen van a  kíváncsiság.

Ám még azok pszichéje számára is jelentős volt ez a nap, akik nem hisznek a spirituális vagy pszichés változásban.

Mindez, kombinálva az ünnepekkel, mindenkiben hagyott némi zavart, illetve csalódottságot. Sokan energetikailag lenullázták magukat, legalábbis január első egy-két hetéig, ha nem tovább.

Tegnap éjjel – mielőtt rögzítettem volna ezt az üzenetet – összekapcsolódtam, hogy megnézzem mi lesz az előttünk álló hónap témája. Általában szavakat és gondolatokat kapok, amik meg is érkeztek ma reggel – amiket hamarosan meg is osztok – azonban tegnap az üzenet kép formájában érkezett. Azt mutatta, hogy ez egy fordulópont a számunkra – a januárból februárba haladás, de leginkább februárban fogjuk érezni. Ezt megelőzően az elmúlt években az energiahullámok, amiket emberként tapasztalhattunk, leginkább függőleges irányultságúak voltak, most azonban sokkal inkább vízszintes irányú időszakra számíthatunk. Mindjárt elmagyarázom.

Ha egy kávégépre vagy (gyümölcsprésre) gondolsz, amivel le- és összenyomják a kávét (vagy gyümölcsöt) – nos korábban ilyen módon tapasztalhattuk, ahogy fel- és alámerültünk energetikailag. Mindez gyorsan átnyomott bennünket mindazokon a dolgokon, amiket ki kellett pucolnunk magunkból vagy meg kellett változtassunk. A fizikai egészségi tünetek gyakran ennek a megnyilvánulásai. Ezért is volt olyan sok ember beteg az utóbbi hónapokban, mert ez az egyik módja annak, hogy kitisztítsuk a sűrű és régi energiát magunkból.

Mindannyian kicsit különbözőek vagyunk. Néhányunk hajlamosabb az érzelmek szintjén elvégezni a munkát, mások inkább fizikai szinten, megint mások inkább mentális szinten. És ugyanakkor mindannyian mindezeket az összes szinten is feldolgozzuk egy bizonyos fokig.

Most azonban inkább vízszintes formában fogjuk megtapasztalni ezeket az energiahullámokat. Vicces, mert ahogy ezt mondom, szinte hallom, ahogy sokan felsóhajtanak “Ó, Istenem, elég volt már!” (nevet) Attól tartok továbbra is a Föld bolygón vagyunk emberi lényként, akik azon emberi átalakulásban veszünk részt, amiről mindig is tudtunk, hogy úgy mondjam sokszínű lesz.

Ez a ‘vízszintes’ tapasztalás egy kissé meg fogja változtatni azt a módot, ahogy feldolgozzuk a dolgokat. Korábban nagy sebességgel katapultáltak bennünket azokba a dolgokba, amiket ki kell tisztázzunk magunkban – és sokszor ez igen intenzív menet volt, gyors és meglepetésszerű.  Azok, akik a tudatosságotok fejlesztésén dolgoztatok az utóbbi években, ráláthattatok azokra a területeitekre, amik körül a félelmeitek, korlátaitok forogtak, szemben azokkal a területekkel, ahol már kiterjedtek, nyitottak vagytok. Például bizonyos területeken igen bátrak vagyunk, máshol egy csomó félelemmel és belső akadállyal találkozunk és most felismerhetjük: “Ó, szóval most egy energiamintán dolgozom éppen, ami eddig visszatartott engem.”

Ezekkel a periódusokkal és területekkel kapcsolatban, amiket most felismertünk, ez az új vízszintes energia hozzásegít ahhoz, hogy jobban kinyissuk ezeket, jobban megvizsgálhassuk őket. Így aztán kevesebb sokk ér minket, több tudatosság lesz jelen, miközben ezeken a területeken munkálkodunk.

Mondjuk, hogy félsz attól, hogy a párkapcsolatod vagy partnerkapcsolatod hirtelen megváltozhat. Már egy éve gyötör ez a nagyon erős érzés. A vízszintes energia kapcsán arra leszel képes, hogy erre egy sokkal szélesebb nézőpontból tekinthess, jobban láthasd, hogy milyen változtatásokra van szükség ebben a kapcsolatban. Legyen az akár az, hogy meglátod az adott kapcsolat már kiszolgálta az idejét és célját, vagy olyasmikhez ragaszkodsz, amiket meg tudnál nyitni magadban, így a kapcsolat sokkal teljesebbé válhatna. Ennek a vízszintes energiának a tágas kiterjedése más érzés lesz a számodra. Ahelyett, hogy áldozatnak éreznéd magad tőle, amiért hirtelen belekerülsz valamibe, aminek közeledtét nem láttad előre, ez a tágasság sokkal több békét enged a számodra, amiben megvizsgálhatod az adott területeket kevesebb ítélkezéssel, kevesebb félelemmel és kevesebb igénnyel arra, hogy elrohanj ezektől a kitisztítandó részektől.

Tehát mindez arról a mesteriségről beszél, ami mindannyiunk számára elérhető, akik a tudatossággal, önismerettel dolgozunk. Ugyanakkor ezek az energiahullámok egyértelműen az elméről is beszélnek.

Az elme egy kulcs, egy nyomravezető. Az elmét a spiritualitás és az önfejlesztés sok területén – igen helytelenül – démonizálják, úgy beszélnek róla, mintha maga lenne az ördög, az ellenség. Az a baj azzal, hogy az elmét ellenségnek tekinted, hogy az elme mindig is kapcsolódik hozzád valamilyen módon. Így aztán mindig van egy érzelem vagy egy régen átélt rossz vagy nehéz tapasztalat, ami összekapcsolódott az elmével.
És ha ott az összekapcsolódás az elmével, amikor pld. valaki visszautasít és később olyan szituációba hozod magad, ahol megint visszautasítást tapasztalhatsz, az elme figyelmeztető jeleket küld a számodra, hogy megállítson, hogy ne kelljen újra átélned azt a fájdalmat.

Nos, tudjuk, hogy ez egy csapda. Hiszen azt kell érezzük, ami éppen bennünk van, hogy ezáltal átalakulhasson, megnyílhasson. Hiszen bármely területen lévő sérülésünk visszatart bennünket attól, hogy teljes önmagunk lehessünk és nagyobb boldogságban éljünk, könnyedebben.

Mindegy, hogy egy nagy házban élsz és millióid vannak vagy szinte semmid sincs és egy viskóban laksz, az élet megtapasztalása univerzális. A nyugati társadalomban különösen az a helyzet, erősebben kell azon dolgozzunk, hogy önmagunkkal összekapcsolódjunk, szemben azokkal az emberekkel, akiknek sokkal kevesebbjük van, mégis jobban kapcsolódnak az érzékeikhez a világban, mert nem egy túlstimulált, technológiával zsúfolt helyen élnek.

Az elmével való munkához adok pár tippet.

Mondjuk felfigyelsz rá, hogy az elméd keszekusza, például észreveszed, hogy hangzavar van a fejedben és minden figyelmed ide felfelé irányul (fej). Talán az elme ezt szajkózza: “Aggódom a pénz miatt. Mi van, ha nem kapok munkát, mi van, ha ez… mi van, ha az…”

Először is, ezek főként csak “mi lenne, ha” dolgok. Az elme “mi lenne, ha” gondolatai csak a múltra alapozott félelmek attól, hogy mi történhetne a jövőben. És persze a jövőről való aggodalmak igen kicsivé tudnak válni, ha belegondolunk, hogy bármelyikünk meghalhat bármelyik pillanatban.

Először is értsük meg azt mentálisan, hogy az aggodalom koncepciója nem valóság. Ez egy minta, ami félelemre épül és az aggodalom a testből érkezik. Tehát ez a gondolat nem ellenség. Ez a gondolat a belső aggodalomhoz, bizonytalansághoz kötődik, így, ha beazonosítjuk és ezzel az érzelemmel dolgozunk, a gondolat továbbáll.

Tudod, hogy ez igaz, hiszen amikor békés vagy és boldog, az elme csendes marad.

Tehát, ha azon kapod magad, hogy elborítanak a gondolatok, benne maradhatsz ebben a gondolatkörben, ami órákon keresztül is eltarthat és eléggé lecsökkenti a rezgésed, vagy elcsípheted, hogy megnézd mi is történik valójában és újrarendezd a gondolatokat, illetve dolgozz a testben lévő érzésekkel.

Ha a fenti példát említve a pénzzel, munkával kapcsolatos félelmeid vannak, vidd a figyelmed a testedre és kérdezd meg magadtól: Mit érzek? Milyen érzelmek generálják ezeket a gondolatokat? Lehet, hogy szóban kapsz majd választ vagy csak felfigyelsz egy érzésre. Ha megállsz egy pillanatra, ezzel elirányítod az összes figyelmet az elméről. Így észreveheted, hogy eléggé fel vagy pörögve, és tele vagy félelemmel. Először csak lélegezz és engedd a tested egy kicsit lenyugodni. Aztán segíts az érzést új irányba terelni azáltal, hogy megerősítést teszel mellé.

Például, ha a félelem volt ez az érzés, mondhatod azt: “Nincs semmi, amitől félnem kéne. Nem kell félnem. Elengedem ezt a félelmet.” Vagy bármi más szöveg, ami számodra megfelel. Azért fontos, hogy szóban is kifejezzünk valamit (lehet magadban is mondani, nem kell hangosan, ha mondjuk épp nyilvános helyen vagy, esetleg csak nem kényelmes hangosan mondani), hogy ezáltal újraprogramozod azokat a szavakat is, amik még a fejedben kavarognak.

Ez csak pár percet vesz igénybe, bármikor is észleled, hogy az elme pörgésébe kerültél, csak hagyd a tested lélegezni és állj meg. Már csak ezzel is – akkor is, ha kis időt vesz igénybe a gondolatok újraprogramozása – észre fogod venni, hogy nagyobb tér keletkezett benned és ezáltal van helyed hátralépni egyet attól, aminek mentálisan megszállottjává váltál. Ahogy ez a rögeszmésség megjelenik az energiatestben és továbbhalad az elmébe, az elme megáll. Mert nincs hová tovább mennie az elmétől, ezért a gondolatok körkörössé válnak. Azonban, ha visszalépsz egyet a test felé, akkor már el is kezdted kitisztítani mindezt és ezek a zavaró gondolatok kezdenek eltűnni.

Ez az időszak a legtöbbünknek arról szól, hogy minél szorgalmasabban újrarendezzük, újratanítsuk önmagunkat. Mintázatokon keresztül éljük az életünket emberként és a kapcsolataink is megszokott mintákon alapulnak. Meditálhatsz, végezhetsz különféle spirituális gyakorlatokat vagy jógázhatsz, tornázhatsz, mindezen dolgok segíthetnek – de amikor korlátozó gondolataid vannak az elmédben, a leggyorsabb módja ezek elengedésének az, hogy szavakkal újraprogramozod magad, általad választott pozitívabb szavakkal.

Később észreveheted, hogy ha ezt napokon, heteken keresztül gyakorlod, nem csak az adott pillanatra ad megkönnyebbülést. Kihatással van ez a kiterjedtebb érzelmekre és gondolatokra is, így kevésbé fogsz újra belegabalyodni a korábbi akadályokba.

Azért fókuszálok erre ennyire ebben a hónapban, mert a ma reggel kapott üzenet azt mutatta, hogy ez az a hónap, amikor igazán megbízhatunk magunkban és az életünkben, több teret tudunk teremteni magunknak. De persze ez némi szorgalmat kíván tőlünk (nevet). És megint csak hallom, ahogy sokan felsóhajtotok: “Biztos?”

Ha épp ezen dolgozol most, akkor készíts új mintázatokat a gondolataid számára. Nincs azzal semmi baj, ha fáradt, kimerült vagy. Az is rendben van, ha úgy döntesz ebben a hónapban nem foglalkozol sok mindennel. Azonban a negatív gondolatok önmagad átalakulásának lehetőségeivel kapcsolatban olyan gondolatok, amit érdemes és szükséges újrarendezni.

Tehát, ha épp kimerült vagy, légy kedves magadhoz. A legtöbbünk érzékelni fogja ezt a kitáguló teret, amit már januárban is tapasztalhattunk. Sokunknak voltak olyan tapasztalatai, ahol az intenzív vagy mocsaras napok után erősebben tértünk vissza, tisztábban és jobban kitágulva, mint korábban bármikor. Nagyobb békében voltunk mindazzal, ami körülvett bennünket és azzal, ami bennünk volt.

Olyan időkben élünk, ahol az erőszak és a félelem sokkal többször kerül előtérbe. És mindez csak növekszik körülöttünk. Ezért fontos, hogy meglegyen a kapcsolat a középpontunkkal ezen események körül, illetve meghúzzuk és megtartsuk a határainkat, hallassuk a hangunkat arról, hogy mit érzünk, hogyan élhetünk együtt jól emberként ezen a bolygón. Ahelyett, hogy csak szenvedő tanúi lennénk a körülöttünk zajló eseményeknek.

Fontos, hogy megtaláljuk a bennünk lévő tüzet. Ezt pedig úgy találhatod meg, hogy egyre kevésbé engeded, hogy a félelmeid túszul ejtsenek. Az elmével való munka kapcsán ebben a hónapban észreveheted, hogy gyorsan áthaladsz régi saját vagy kollektív félelmeken, amik felbukkannak körülöttünk.

Mint mindig, legyél kedves önmagadhoz és másokhoz, és emlékezz, hogy ez veled kezdődik. Tudom, hogy sokan hajlamosak lesztek arra, hogy magatokat háttérbe szorítva, másoknak adjátok az energiáitokat. Vagy az elmúlt néhány évben ez volt a legnagyobb változás a mesteriségetekben.

Dolgozzatok tovább azon, hogy tudjátok mikor van szükségetek arra, hogy egyedül legyetek. Tudjátok, hogy mikor van az az idő, amikor mégsem kell ott legyetek, ahová elígérkeztetek. Mert sokunk számára ez számít a legtöbbet most.

Remélem jól érzitek majd magatokat februárban, örülök, hogy újra találkoztunk.

Sok szeretettel,
Lee

x

Fordította: Tara, Hivatásos Múzsa – http://www.hivatasosmuzsa.wordpress.com

Forrás: http://leeharrisenergy.blogspot.hu/2013/02/february-energy-forecast.html