Matt Khan – A hibáztatás

MattKhan

Amikor valaki mást hibáztatsz, másra mutogatsz, arra mutatsz rá, akinek épp átadod a hatalmad.

Ez azt jelenti, hogy ha valaki téged hibáztat, tesz felelőssé, ítélkezik feletted, mindez nem kell, hogy konfliktushelyzetet teremtsen a számodra; Hacsak nem akarod megcáfolni azokat a korlátozott gondolatokat, amiket rólad állítanak.
Amint eszedbe jut, hogy nem tartozol másoknak magyarázattal – akármennyire is követelik azt -, észreveszed, hogy azok, akik leértékelnek, meghurcolnak, átadták neked az erejüket; Azért harcolnak veled, hogy visszanyerjék azt az erőt, amit tudtukon kívül neked adtak.

Azok, akik folyton másokat kritizálnak, egy ál-felsőbbrendűségi érzést hoznak létre. Tudat alatt azt hiszik, hogy mások elutasítása, lekicsinylése által magukat egy magasabb pozícióba helyezhetik, ami majd megvédi őket attól, amitől leginkább félnek, hogy őket kritizálják vagy lealacsonyítsák.

Míg a szavaik talán azt sugallják, hogy te alkalmatlan, ostoba, erőtlen vagy, a tetteik mást mutatnak. Képzeld el, hogy ha nem lennél ennyire erős és fontos a számukra, akkor nem vesztegetnék arra az időt, hogy kiköveteljék a beleegyezésed az állításaikhoz azért, hogy úgy érezhessék igazuk van. Gondolj erre, amikor valaki hibáztatni kezd téged. Ahelyett, hogy azt kérdeznéd: Hogyan vonzottam ezt magamhoz? vagy feltételeznéd, hogy a viselkedésük a te tudatosságod tükröződése,  csak lazulj bele a hibáztatásba, kritikába, kivetítésekbe, vádakba.
Azzal, hogy lelassítod a lélezgeted és ellazítod a tested, utat engedsz annak az energiának, amit tudattalanul átadtak neked, hogy visszatérjen hozzájuk a csalódottság kegyelmével.

Dönthetsz úgy is, hogy felvállalod a konfliktust és te is átadod az erődet a másiknak, aki neked adta az ő erejét. A tudatosság gyakorta  kivirágzik a harc utáni fáradt csendben. Ez az a hely, ahol a valódi éned világossága átsugárzódik, az egómentes övezetben kibogozódik a frusztráció, az unalom, a magány és a csalódottság.

Matt Khan
fordította: Tamás Kriszti Tara – http://www.egyensulyban.com

Ne felejtsük el megnézni mindezt a másik oldalról is. Mindannyian voltunk már a hibáztatott és a hibáztató szerepében is. Amikor mi hibáztatunk másokat, miért adtuk át a hatalmunkat? A konfliktus azonnal véget is érhet ennek a felismerésével, a saját erőnk visszakérésével, így mindkét fél megtarthatja a békéjét. Azzal sincs semmi baj, ha néha a hibáztató szerepében találjunk magunkat. Ne ostorozd magad, ha észreveszed. Inkább örülj a felismerésnek és állítsd meg a hömpölygő folyamot azzal, hogy visszaveszed a saját erőidet. Erre éppúgy megoldás a légzés lassítása és a test lazítása, mint a másik oldalon lévő szerepben is.

Tara

Reklámok

Tara – Kitartás!

rideA saját bőrömön is tapasztalom, hogy az utóbbi egy-két hét elég kemény volt, másoktól is sok panaszt hallok. Extrém fáradtság, ingerlékenység, testi fájdalmak, erős érzelmi hullámzások, ezek miatt viták… bizony nem kis feladat most tudatosnak maradni vagy kibillenés esetén visszatalálni a középpontunkhoz.

Most igencsak jól jönnek azok a technikák, amiket eddig megtanultunk. Használjuk őket! Relaxáljatok, meditáljatok, pihenjetek, aludjatok! Találjatok módot arra, hogy lecsendesítsétek az elméteket az érzelmeiteket.
Én rajzolok, festek, varrok, relaxálok, tudatosan lélegzem, mozgok. Én is érzem, hogy az idegrendszerem hamar túltherhelődik, ezért többször nyúltam a számomra egyensúlyt nyújtó eszközökhöz, épp ahhoz, amihez az adott pillanatban kedvet éreztem. Hogy még egy relaxációs módszer se legyen korlát, ne mindig ugyanazt használjam.

Hogy miért vagyunk ennyire felpörögve?

Most kaptunk a nyakunkba mindent egyszerre.
Napfogyatkozás, tavaszforduló, újhold mindenféle asztrológiai együttállással megtámogatva. A lezárások és kipucolások ideje ez. Az asztrológiai állások szerint április 4-ig tart ez az időszak, utána indulnak majd be a dolgok, a már kitakarított állapottal. Sokaknál nem csak a szokásos tavaszi nagytakarítási vágy indul be, hanem annál erősebb hajtóerővel, szinte kényszert érezhetünk a környezetünk rendbetételére: akár a lakástakarítással, akár az asztalunkon rendrakással vagy azon ismerősök szelektálásával, akikkel úgy érezzük már nem tudunk együtt haladni. Aktív megújulásban vagyunk, a folyamat közepén.
Ó és még foghatjuk mindezt a napkitörésekre is (a nyuszin kívül), és ne feledjük, hogy a sarki fény is leért Magyarországig, mert olyan erővel jött az energia a Föld irányába.

Kitartás! A nehezén túl vagyunk.

Saját képpel leírva úgy érzem, hogy most egy óriási mosógépben vagyunk, ami fel-le forgat minket, kimossa belőlünk mindazt, amire még ugrunk, nyomogatódnak a gombjaink rendesen.
A fény és a sötét intenzívebben kerekedik egymáson felül, nem finom átmenetekkel. De egyszercsak leáll ez a tekerés, jön a centrifuga, nekiindulnak az energiák és ahogy a víz kilövell a csövön át a mosógépből, mi is ilyen határozott erővel tudunk nekiindulni hamarosan. Az aratás (ahogy azt az év elején is írtam) pedig nagyjából év közepétől lesz várható.

Igazából büszkék lehetünk magunkra, hogy ekkora erőhatások mellett nem őrültünk meg, még itt vagyunk. Kitartás!

Ha tudsz, pihenj sokat, aludj sokat.  Érjen minél kevesebb inger. Ha zenét választasz, az inkább legyen csendes, ellazító típusú vagy válaszd a teljes csendet. Ami neked jó. Azt válaszd, ami símogatja az idegszálaidat. És tudd, hogy nem vagy egyedül ebben a mosógépben.

Új kedvencem Matt Khan (aki erősen emlékeztet a Papaji vonalra és igyekszem többet fordítani tőle) pedig ezt mondja: “Szeresd azt, ami épp felmerül. Ne állj ellen semmilyen érzésnek. Ha nyűgös vagy, szeresd magadban azt, aki nyűgös. Ha tehetetlennek, lemaradottnak érzed magad, szeresd azt, aki nem tud mit tenni, aki lemaradt. Szeresd azt, ami van.”

A lényeg, hogy ne állj ellen mindannak, ami épp történik, mert azzal csak a falat tolod, több feszültséget generálsz magadban és hamarabb fogy az erőd. Ha cselekvésre vágysz, takaríts, rakj rendet, nézd meg mire van szükséged és mi az, amire már nincs. Ezzel igazán egybevágó tudsz lenni a jelenlegi energiákkal. Ha elfáradtál, pihenj. Nem kell bonyolítani, csak annyit tegyél meg, amennyit kell. Többre nincs szükség.

“Most ………………. -nek érzem magam. Tehát ez a legtökéletesebb pillanat arra, hogy szeressem magam.” (Matt Khan)

Tamás Kriszti Tara – http://www.egyensulyban.com

Ha szükséged van valakire, aki meghallgat, ha nem tudod hogy kezeld ezt az időszakot, hogyan legyél egybevágó a saját érzelmeiddel, ha szükséged van egy relaxációs módszerre, keress meg bátran, gyere Múzsabeszélgetésre!
Nem kell egyedül dobálóznod abban a mosógépben 🙂 Várlak szeretettel!

2015.03.28.

 

Matt Khan – Az átalakulás

MattKhanAz erőszak cselekvésben lévő félelem.
A félelem a szomorúság elkerülése.
A szomorúság a magánytól való idegenkedés.
A magány az üresség elutasítása.
Az üresség a létező jelenléte.
A létező jelenléte a felébredett tudatosság.

A félelem észrevételével már nem fordulunk az erőszak felé.
Amikor szembenézünk a félelemmel, találkozunk a szomorúsággal.
Amikor találkozunk a szomorúsággal, észrevesszük a magány érzését.
Amikor elismerjük a magányt, feltűnik az üresség.
Amikor elismerjük az ürességet, felfedezzük a jelenlétet.
Amikor felfedezzük a jelenlétet, a tudat felébred.

Azzal, hogy észrevételezed a legmélyebb félelmeidet, ez elvezet a legalapvetőbb spirituális felfedezésedhez.
Bíztatlak, hogy azzal támogasd az erőszakmentességet, hogy elismered a saját kényelmetlenségeidet, ami aztán katalizátorként hat a legmasabbszintű fejlődésedhez. Amint időt szánsz rá, hogy szembenézz a megoldatlan érzelmeiddel, magasszintű rezgéshullámokat küldesz a tudatosság mezejébe. Ahogy a magasrezgésű hullámok belépnek az egyes energiamezőkbe, az erőszakot alkalmazókat (akik az erőszakot a saját lelkük útjának elkerülésére használják) arra inspirálja, hogy előbújjanak a rejtőzködésből és végre megadják magukat önmaguknak.
Ez az általakulás alapja.

Matt Khan

Fordította: Tamás Kriszti Tara – http://www.egyensulyban.com
2015.03.09.
Forrás: http://www.truedivinenature.com

Ha segítségre, támogatásra van szükséged ehhez az átalakuláshoz, gyere Múzsabeszélgetésre! Nem kell egyedül csináld. Együtt haladunk, olyan tempóban, ahogyan te leginkább megtalálod a válaszaidat, az erődet. Biztonságos teret nyújtok neked és melletted vagyok. Várlak szeretettel: Tara

Matt Khan – Te döntesz

Nem számít, hogy mennyire fájdalmasnak, lélekölőnek vagy kényelmetlennek tűnik egy-egy érzelmi állapot, mindez önmagában nem okoz alacsony rezgésszintet.
Azonban kifejezetten alacsony rezgésszintet hoz létre az, ha visszautasítod bárminemű érzelmed ünneplését.  Ha elutasítod, kikerülöd az érzést, a gondolatot, a cselekvést.

Pusztán azzal, hogy elismered éppen mit érzel (és teszed ezt nyitottsággal, szívbéli lelkesedéssel, mintha ez az isteni akarat rendje szerint történne, hogy épp ott vagy, ahol), ezáltal felhagysz az ítélkezéssel önmagad és mások felé és így emeled a rezgésed az öröm frekvenciájába.
Amint eléred ezt a frekvenciát, itt már csak a lelked magasabb bölcsessége szerinti érzelmekkel, gondolatokkal, cselekvésekkel tudsz működni; anélkül, hogy szükségét éreznéd, hogy kritizáld és bántsd magad menet közben.

Sokan azért végeznek spirituális munkát, gyakorlatokat, hogy tökéletes spirituális tulajdonságokra tegyenek szert, mert erre a megerősítésre van szükségük, hogy szabad jól érezni magukat.

Ám kizárólag csak a saját döntésedtől függ, hogy jól érzed-e magad a bőrödben azáltal, hogy minden egyes érzelmet, gondolatot, tettet megünnepelsz, hiszen mindez megmutatja a veled született tökéletességed pompáját és dicsőségét.

Matt Khan

Fordította: Tamás Kriszti Tara

(Megjegyzés: Én ezt úgy szoktam mondani: A rossz hír: Csak rajtad múlik. A jó hír: Csak rajtad múlik! 😉
Jóérzés-generáláshoz, és a fentiek gyakorlati alkalmazásához pedig gyertek Múzsabeszélgetésre! Tara)