Érzelmi mintáink

mintak1Hallgatok egy zenét, ami egy régi kedvesemre emlékeztetett. Erre a zenére egyszer nagyon-nagyon jót táncoltunk és amíg együtt voltunk, ha ez a zene megszólalt, mindig összemosolyogtunk, emlékezve arra a csodás táncra és összehangolódásra.
Ez a fiú már nincs az életemben sok-sok éve. Ha ezt a zenét hallom, ő továbbra is eszembe jut, de már hallom a zenét is, nem csak az emlékeket.

Erről eszembe jutott mennyire erősen tanuljuk az érzelmeinket (egy zene, egy kapcsolódás, egy érzelem?). Hogy mennyire minták alapján építjük fel ezt is magunkban, mint emberi viselkedést és reakciókészletet. Hogy az érzelmeink valójában mennyire nem a sajátunk. Most nem arra gondolok, hogy kitől tanultuk őket és a mi érzelmünk az övék-e. Mint például a szüleinktől ellesett érzelmi reagálási minták. Mert az övék sem az övéik, ők is tanulták.

Messzebbre gondoltam magam. Az futott végig bennem, hogy az érzelmeink mennyire nem egyenlőek a valódi lényünkkel. Azzal, aki ‘Én Vagyok’.

Amikor megszületünk, már jövünk egy rakás beépített mintával (karma és társai) és tervvel (születés előtti élettervek) de az új bébi minden alkalommal újratanulja az épp aktuális viselkedési formákat. Mint amikor egy másik kultúrát megtanulunk… ő is felzárkózik az adott kulturális környzethez és érzelemmintákhoz, viselkedési mintázatokhoz.

Megtanulunk haragudni, csalódni, megsértődni, elvárni.
Mint amikor a fiatalok (mentor vagy odafigyelő szülő híján) a tévéből, filmekből próbálnak meg viselkedési mintákat felszedni. Ott látnak egy mintát, hogy a szereplő bizonyos élethelyzetben hogyan reagál, milyen érzelmeket mutat. És jobb híján, vagy mert azt gondolják menőnek (hiszen a kedvenc sorozatukban látták) magukévá teszik ezt a mintát. Ha a filmben a főhősnő párkapcsolatában probléma adódik, ott legtöbbször féltékenységi jelenetet láthatunk, gyanakvást, a másik háta mögötti cselekvéseket, félreértelmezéseket. Hiszen a dráma, a játszma adja el a filmet és a dráma által keltett feszültség, amit lehet kiengedni és fokozni is. De aki önmaga egyéni részleteit nem ismeri és mintákra éhes, első körben ezekkel a kreált drámákkal találkozik. Sajnos. Hát féltékeny lesz ő is hasonló helyzetben. Pedig akár kommunikálhatna is. De nem tudja, hogy ez is egy választható lehetőség. Mert erre nem látott még mintát.

A legtöbb érzelmi mintánkat egészen pici gyerekkorunkban tanuljuk el a minket körülvevő világból. Ám nem lebecsülendő a tinikorban vagy akár felnőttkorban tanulható minták sora sem. Mindig képesek vagyunk tanulni.

Ha tisztában vagyunk a saját érzelmeinkkel (tanult vagy sem, már a miénk), használhatjuk őket arra, hogy utat mutassanak nekünk, hogy épp milyen irányba mutat az érzelmi vezérlőrendszerünk (ahogy Abraham is nevezi). Avagy az érzelmeink minősége a rezgésünk minőségét mutatja. Ha többségében negatív, fájdalmas, félelemteli, akkor ezen a lelombozó szemüvegen keresztül látjuk a világunkat, ez lesz a további teremtéseink alapja is. Ha érzelmeink többnyire örömteliek, bizakodóak, akkor ezt is keressük és látjuk nyomait az életünkben.

A hangsúly azon van, hogy többségében, többnyire milyen töltésűek az érzelmeink. Egy örömteli embernek is lehet nehéz vagy szomorú napja, időszaka és fordítva. Amikor azonban tudatosan megfigyeljük az érzelmi reakcióinkat, könnyebb új utakat, új mintákat kialakítani.

Könnyebb a zenéhez kapcsolt erős emlékképet és érzelmi reakciót elhagyni és újra megjelenik a zene. A maga önálló formájában. Érzelmi kötésektől mentesen. És ha akarjuk, hozzáköthetünk egy teljesen új érzést is.

Tamás Kriszti Tara
2017.02.02.

http://www.egyensulyban.com

Steve Rother – Nincs többé jó vagy rossz

3014_03_06-SteveBarb(13-1W350)

Nincs többé jó vagy rossz

 

Üdvözlet Kedvesek, az Idő Őrzője vagyok

Régi szalmaszálakba kapaszkodás

Az időnek és a térnek egy kritikus pontjánál vagytok épp a Földön. Az egyik dimenzióból egyértelműen egy következőbe léptetek, miközben interdimenzionális valóságokon haladtatok át, most pedig a régi szalmaszálakba kapaszkodtok. Valójában ez eléggé normális viselkedés az emberiség fejlődését tekintve, legalábbis az alapján, ahogy ezt korábban már megtettétek. Ma erről szeretnénk beszélni és elmondani mi zajlik a világotokban. Igen, azt már mondtuk korábban, hogy sok energia kerül felvételre a bolygóról, a tektonikus lemezek olyan módon mozognak, ami jelentős stresszt jelent a bolygó számára is. Korábban, az alacsonyabb rezgésekben ez nem volt probléma, mert egyszerűen csak nem úgy éreztétek mindezt, mint ahogy most. Ezt a kapcsolatot elkezdtétek nagyon-nagyon mély szinteken érzékelni és sokan elkeseredésből túlreagálják ezt. Úgy érezhetitek, hogy ha most ezt nem értitek meg, akkor elveszítitek erre a lehetőséget. Kedvesek, Ti – és itt a felsőbb énetekre gondolunk – , akik Fénymunkásoknak nevezitek magatokat, a fény mesterei vagytok. Igen, ti vagytok azok, akik azt választottátok, hogy itt lesztek ebben az időben és nagy változást hoztok erre a bolygóra. Ezért megosztunk néhány nagyon egyszerű ötletet és eszközt, amit arra használhattok, hogy segítsétek az egész emberiséget a következő szintre lépni, ahol hatékonyan és könnyen lehorgonyozhatjátok a teljes energiátokat.

Cselekvés és reagálás

Mindössze annyit kell tennetek, hogy ránk néztek és meglátjátok milyennek látszanak a dolgok a fátyol ezen oldaláról. Hacsak nem az emberiségről beszélünk, nem használjuk a jó és rossz szavakat, a helyest és helytelent vagy a félelmet és szeretetet. A valóság az, hogy ezek nem léteznek, és ahogy a magasabb rezgésbe léptetek, elkeseredetten megkapaszkodtatok ezeknek a régi gondolatoknak az energiájába, hogy megpróbáljátok magatokat jobban érezni, főleg ráérezve a Földanya energiáira. Sokan, akik elnyomva érezték magukat vagy mintha elvesztették volna a hangjukat, megkapaszkodtak és visszaléptek, hogy valami ismerőset és kellemeset találjanak maguknak. Aztán ott vagytok ti, akik mindkét oldalra ránéztetek. Most mindenkit erre bíztatunk. Amikor valamire a mi szemünkkel néztek, akkor ítélkezésmentességet láttok. Az ítélkezés nem működik, hiszen nem létezik jó vagy rossz, csakis cselekvés és reagálás van, és jelenleg ez játszódik le a Földön mindenhol újra és újra.
Azonban mindez elért egy olyan felfokozott állapotba, hogy most már rálátásotok van minderre. Mi kell ehhez? Szükség van-e tűzszünetre, megegyezésre vagy a kormányaitok bevonására? Ez mind lehetséges, ám egyénenként is mindegyikőtök képes változást előidézni a magatokban hordozott, szívetekben lévő energiával. Legtöbben ezért jöttetek ide, ez az evolúció következő lépése az emberiség számára. Valójában ez egy lehetőség a fény számára, hogy olyan területekre világíthasson rá, amik eónokon keresztül sötétségben voltak, hosszabb ideig, mint gondolnátok. Igen, ennek sok része az elmúlt időkből ered. Sok nagy háborútok egyszerűen csak korábbi dolgok ismétlődése, amiket már megtapasztaltatok a történelmetek során és a jelenlegi helyzet sem más. Mégis, mindez elvezet benneteket a probléma gyökeréhez és itt az ideje, hogy mindannyian cselekedni kezdjetek.

Az együttérzés gyakorlása

Hogyan kell ezt csinálni? Nos, van egy ideg, ami a nyakatok oldalánál indul lefelé és 7 közül 5 csakrátokat átszövi. Ezt Vagus idegnek hívják és lehet edzeni. Miért tennétek ilyet? Ez az ideg felelős a hosszú élettartamért és ha edzésben tartjátok, mindenkire jó hatással lesz. Hogyan lehet edzeni ezt a Vagus ideget? Nagyon egyszerű… az együttérzés gyakorlásával. A Vagus ideg a részetek, része a fizikai felépítéseteknek, ami segít meglátni az együttérzést ezen a bolygón. Ha valami olyasminek vagytok tanúi, ami borzasztónak tűnik, az első dolgotok, hogy ujjal mutogattok egymásra. Megpróbáljátok kitalálni, hogy melyik oldalhoz akartok csatlakozni, hogy mi történt és kit kell hibáztatni. Mi lenne, ha egy kis darabkát magatokévá tennétek ebből a hibáztatásból? A felelősséget, hogy másként tekintsetek a dolgokra és talán meglátva az energiákat, amik ehhez a helyzethez vezettek. Egyikőtök sem hibás és egyikőtöknek sincs igaza. Mind az emberség egyvelegét, sokféleségét tapasztaljátok éppen.

Úgy tekinteni a másikra, mint saját részetekre

A kritikus tömeg idejét élitek. Nincs két út, Kedvesek. Az emberiség elképesztően gyorsan fejlődött az utóbbi négy és fél évben. Ahogy áthaladtatok a 12-12-12-es átjárón és visszaállítottátok az energiáitokat a Földön, elhatároztátok, hogy beléptek az emberiség új korszakába. Ezalatt az idő alatt, ami a Megerősödés Kora, értétek el a jelenlegi szinteket. Ám most nem tudtok tovább lépni, amíg meg nem oldotok néhány nagyon egyszerű problémát a különbözőségek középpontjában, amik újra és újra lejátszódnak a bolygón. Ezek az atlantiszi és lemúriai idők? Igen, Kedvesek, de mindez még ezeknél is tovább nyúlik a múltba. El kell játszanotok, hogy különállóak vagytok, hogy egyáltalán embert játszhassatok a Földön és ez dualitáshoz és ellentétekhez vezetett. Ha ránéztek valakire, úgy látjátok, hogy a másik tőletek különálló, ahelyett, hogy önmagatok részének tekintenétek őt. Ennek kell most megváltoznia. Ez az a rész, amit mind meg tudtok változtatni. Sokan közületek vallásos prédikációkat hallgatva nőttetek fel, ahol azt mondták, hogy a jó emberek a mennyországba jutnak, míg a rosszak a pokolba. Nem szeretnénk csalódást okozni, de nem létezik pokol, sosem létezett. Ez egy emberi találmány, nagyjából a XVII. századból, azért, hogy bűntudatot ébresztve kontroll alatt tarthassanak vele titeket.

Az előítéletek elutasítása

Mindez szintén a különállóságot illusztrálja, ám ez már nincs jelen. Az igazság az, hogy nem létezik különállóság, mert vagy mind együtt mentek vagy senki sem. Ez a saját döntésetek és ez előtt álltok most mindannyian. Mit lehet tenni? Esetleg kapcsoljátok ki a tévéteket, hogy ne lássátok a híreket és ne kelljen ezzel foglalkozzatok? Nos, a tagadás is része a megoldásnak. Ám igazából mindannyiótoknak tudnia kell róla, hogy mi zajlik a világban. A kihívás az, hogy elhisztek-e mindent, amit a tévében láttok. Mennyibe telne többféle csatornát nézni és így több lehetőséggel élni azügyben, hogy meglássátok mit éreznek mások? El tudjátok engedni a romlottságukat? Túl tudtok-e lépni a gyűlölködéseken, amiket generációkon keresztül adtak át egymásnak az emberek; amikor az apa üvöltve mondja a fiának: „Nézd mit tettek velünk! Nézd mit tettek!” A fiúban ekkor olyan célok formálódnak, hogy ha majd felnő, bosszút áll. És ez játszódik le újra és újra. Sok mester mondta azt: „Szeresd ellenségeidet.” Most van itt az ideje, hogy ezt tegyétek és most válik mindez valósággá a számotokra. Mert nincs jó vagy rossz, nincs fekete vagy fehér, fent vagy lent és nincs szeretet vagy félelem. Mindezek ugyanannak az energiának a részei.

Látjátok-e magatokat mások szemével?

Kedvesek, egyértelműen beléptetek a Megerősödés Harmadik Hullámába. Az Első Hullám elég egyszerű volt, megtanulni állni, jelen lenni, egy vezetőt követni. A Második Hullámban megtanultátok önmagatokat követni. Megtanultátok, hogyan találjatok rá a saját utatokra, miközben a különbözőségeitekkel küszködtetek. A Megerősödés Harmadik Hulláma sokkal bonyolultabb, mint az előző kettő volt, mert ez a harmónia. Hogy talál valaki harmóniára? A kulcs az, hogy lássátok magatokat mások szemével. Mit jelent mindez? Talán ezt mondjátok: „Én csak egyvalaki vagyok. Én nem az vagyok, aki megpróbál békét teremteni a Földön.” De, pedig azok vagytok. Az az igazság, hogy mindannyian hozzáteszitek a saját részeteket az emberiség kollektív rezgésébe olyan módon, ami korábban sosem volt látható ezen a bolygón. Valójában ez a kollektív rezgés az, ami meghatározza az emberiség haladási irányának kimenetelét a Földön, a Megerősödés Korában. Mindannyiótok egyéni felelőssége, hogy megnyissátok a szíveteket és próbáljatok egy dologra olyan sok nézőpontból ránézni, amennyiből csak tudtok. Igen, láttok majd szenvedést és gonosztetteket is, amiért dühösek lesztek – mindez addig fog tartani, amíg az emberiség ezt játssza. Kedvesek, ezek ismétlődése konkrétan meghatározóan hat az emberek érzelmeire. Sokszor egy csoport vagy egy faj, földrajzi terület felé irányuló düh generációkon keresztül megmarad.

Az E Család hívása

Kedvesek, csak ti vagytok. Képesek vagytok-e megteremteni egyetlen szívet vagy látjátok-e magatokat mások szemével, még akkor is, ha azok fegyvert rántanának, hogy ellenetek fordítsák azt? Meg tudjátok-e tapasztalni az ő félelmüket a saját problémátokként úgy, hogy a szívetekben tartjátok és nyíltan kifejezitek a barátaitok felé? Ezek azok a dolgok, amik megváltoztatják a Földet és ti vagytok a kritikus tömeg. Nem tudtok tovább haladni, amíg ezeket a dolgokat nem rendezitek el. Mit jelent mindez? Mind leléptek és együtt haladtok a következő szintre? Nem, Kedvesek. Ez egy tipikus hullámminta, amiről korábban többször is beszéltünk. Gyakran három lépés előre, kettő vissza. Néha lelombozódtok, mert időnként ez három lépés előre és három vissza. Mégis mindannyiótoknak megvan a felelőssége, hogy ebbe az irányba haladjatok előre. Azt választottátok, hogy ebben az időszakban a Földön lesztek, pont ezért. Ezért jöttetek. Most van itt az ideje, hogy felébredjetek az álomból, használjátok a szívetek erejét és megtanuljatok mindenki mást is úgy szeretni, mint önmagatokat. Ez a megtestesült mester szépsége itt a Földön és az E Család is itt van, hiszen sokszor voltatok már jelen kritikus időszakokban. Elrah ismer benneteket, ahogy az Idő Őrzője is és eM és mind, akit a Csoportnak hívtok. Az az igazság, hogy nagyon drukkolunk nektek, mert az ellenállás ilyen kritikus pillanataiban léptetek elő, hogy változást idézzetek elő. Hallattátok a hangotokat, ami egy rezgést hordozott magával, aminek úgy tűnik nincs értelme, de ez a kulcs a Földön lévő szeretethez. Ezek az új energia időszakai az új Földön és mindannyian hordoztok egy darabot ebből. Egy külön fénysugarat hoztatok magatokkal, ezért bátran engedjétek el a félelmeiteket és a sötétséghez való kapcsolódásotokat. Bátran engedjétek el az elkülönüléses gondolataitokat és azt, hogy csak a jók fejlődhetnek. Mind együtt haladtok, és a jelen lévő legalacsonyabb rezgéssel dolgoztok, hogy a legnagyobb változást hozhassátok a bolygóra.

Nincs rossz vagy jó. Csak Te vagy.

Hogyan szabadulhattok meg a generációkon átívelő gyűlölettől és hogyan cselekedhettek egyként? Az első lépés a megértés. Ez nem csak annyi, hogy szóltok pár szót vagy bocsánatot kértek. Ez továbbra is arról szól, hogy ismerjétek meg egymást. Ne csak a legjobb, legszebb oldalatokat mutatva a másik felé, hanem azt, hogy kik vagytok így együtt. A Megerősödés Kora az orrotok előtt van, de szükség van rá, hogy mindannyian, egyénileg is elérjétek a kritikus tömeget. Ez az új Föld korszaka. Ez az új ember álomból ébredésének korszaka. Kedvesek, nincs rossz vagy jó. Csak Ti vagytok.

A legnagyobb tisztelettel vagyunk itt ezekben a kritikus időkben, hogy segítsünk emlékezni benneteket. Egy gyönyörű álomból ébredeztek, amiben eddig játszottatok. Ébredjetek szeretettel a szívetekben és érintsétek meg a többieket is, akik játsszák ezt a játékot. A legnagyobb tisztelettel kérünk, hogy bánjatok egymással tisztelettel, tekintet nélkül arra, hogy kik vagytok. Segítsétek egymást minden adandó alkalommal. Ez az emberiség legnagyszerűbb előrelépése, ahogy beléptek ebbe az új játékba, amit mindannyian játszotok. Játsszatok jól egymással.

Espavo. Az Idő Őrzője vagyok.

A Csoport

Fordította: Tamás Kriszti Tara – http://www.egyensulyban.com

Forrás: http://www.lightworker.com/beacons/2014/2014_08_NoMoreRightorWrong.php