Következő múzsaest: A párkapcsolat I.

Az előző találkozónk márciusban jól sikerült és közkívánatra a következő témakör a párkapcsolat lesz. Várlak szeretettel erre az alkalomra is!

muzsaest222

Találkozz a Múzsával! Előadás és beszélgetés két órában.
Mai témánk: Önismeret a gyakorlatban – A párkapcsolat I.

Miért vágyom rá? Hogyan lehetek rá befogadó?
Miért őt vonzom be? Miért nem őt vonzom be?
Hogyan tarthatom jól életben, mitől tud hosszú távon működni egy kapcsolat?
Az együttélésben felmerülő bukkanók kezelése.

Mindezt természetesen önismereti fókusszal nézzük meg.

Mivel valószínű, hogy mindent nem tudunk egy alkalom alatt végigvenni ebben a szerteágazó témában, így esélyes, hogy lesz párkapcsolatról szóló további foglalkozás is.
tojgli-sorKérlek jelezd a részvételi szándékod a facebook eseménynél vagy akár emailen. A létszám korlátozott, max. 10 fő, ezért, ha jössz, mindenképp jelezd, hogy beférj!

Időpont: 2017. április 29. szombat 16-18h
Helyszín: Asram Jógastúdió, Narancs terem
Cím: 1136 Budapest, Tátra u. 5/b. (a Jászai Mari térnél)
I.em/2., kapucsengő: 30
(A teremben cipő nélkül leszünk. A stúdió ad papucsot, de ha jobban szereted a sajátod, hozd magaddal.)

Részvételi díj: 800,- Ft/fő terembérhozzájárulás

Egyéni konzultációra is van lehetőséged. Ezügyben keress meg időpontegyeztetésre az alábbi mailcímen.

Várlak szeretettel: Tara
hivatasosmuzsa@gmail.com
www.egyensulyban.com

Tara – Amikor jól működik egy párkapcsolat

Taraprofil-9829Ha jól működik egy párkapcsolat, annak mi a titka? Vajon a jó kapcsolatban a két fél kiegészíti egymást? Az ellentétek tényleg vonzzák egymást? Mitől működnek a hétköznapok?

Én szeretek mindent átfuttatni magamon, saját tapasztalatot szerezni, hogy elsőkézből beszélhessek az adott témáról. Ezért is szeretek olyan sok mindennel foglalkozni, mert minden, amibe mélyebben belenézek, tanulságokkal szolgál. És bizony a párkapcsolat remek tanító, amiben immár 11 éve van szerencsém elmélyedni a kedvesemmel.

A saját tapasztalatom, a saját párkapcsolatomban az, hogy persze kiegészítjük egymást a különbözőségeinkben, de alapvetően azért működünk jól, mert mindketten eléggé egészek vagyunk önmagunkban. Nem keressük a másikban a másik felünket, mert tudjuk, hogy egymagunkban is kerek egészek vagyunk. Ez mondjuk évek munkájának köszönhető, külön-külön dolgozva magunkon, megismerve a saját félelmeinket, erőnket, képességeinket. Ezért mindezzel az önismereti munkával a hátunk mögött (és a mindennapjainkban) már könnyebb volt kapcsolódni a találkozásunkkor. Egy évvel a megismerkedésünket megelőzően nem is működött volna jól a kapcsolat. Előbb egésszé kellett válni mindkettőnknek. Ez is mutatja, hogy mindennek megvan a maga ideje, meg kell érjünk az életünkben bekövetkező következő lépcsofokokra.

Meg kellett ismernünk egymás szeretetnyelvét, hogy kinek mire van szüksége. Ebben leginkább a tiszta kommunikáció segít, vagyis nem drámázunk, hanem konkrétan elmondjuk mire vágyunk és miért. Engedni önmagunkat megnyílni a másik felé, teljes bizalommal, illetve engedni a másikat is, hogy kifejezhesse szabadon, hogy neki mire van szüksége.
Az én mottóm: Hagyd élni! Vagyis engedjem meg a másiknak is azt a megnyilvánulási szabadságot, amire én is vágyom. Engedni, hogy a másiknak is lehessen rossz napja, amikor elvonulna a világ elől, vagy csak nagyon lefoglalt a saját gondolataiban, munkájában, épp úgy, amilyen természetes módon engedjük azt, hogy megossza az örömét, ami napközben érte.
Nálunk ez a kommunikáció és az egymásnak megadott tér segített a legtöbbet, hogy az eléggé különböző temperamentumunk közös nevezőre jusson. Aztán idővel a különbözőségeink szépen egymáshoz formálódtak. Hálás vagyok, hogy nem csak adhatom, hanem én is megkapom a szükséges teret.

Mivel szerettük, szeretjük egymást, igyekszünk úgy szeretni a másikat, ahogy az a másiknak jó, nem pedig ahogy nekünk. Persze úgy is, de fontos szempont, hogy tudjuk a másik mitől érzi magát szeretve – mi a szeretetnyelve.

Nyilván van több közös pontunk, hiszen anélkül nem is találtunk volna egymásra. De a különbözőségeink is rendben vannak. Igaz, néha akadnak belőle kisebb-nagyobb zökkenések, de az alapfelállás a szeretet, ezért egyértelmű, hogy mindent megoldunk hamar.
Az ellentétek vonzása ugyan szikrázó kapcsolatot eredményezhet, de az várhatóan csak rövid idejű lesz és/vagy nagyon viharos. Ha túl sok a vita, az lemeríti mindkét felet, ezért hosszú távon az ellentétek inkább kifárasztják egymást, mintsem támogató, kiegyensúlyozott kapcsolat alakulna ki közöttük.

Én már nem tudnék egy olyan emberrel együtt élni, aki önmaga kiegészítéseként lát engem, aki azt keresi, hogy a két félből legyen egy kör, egy egész. Mert az hiányállapotból fakadó problémákat hoz magával. Én végtelenül tisztelem a páromat, hogy nélkülem is egész – van kit szeretni, megismerni. Valaki, aki nem én vagyok. És összeolvadunk. A megismerés teljesen más szintje ez, amikor nem akarom, hogy pont olyan legyen, amilyennek látni szeretném, hanem olyannak láthatom, amilyen. Ez számomra egy “lélekorgazmus”, megismerni valaki más világát a párkapcsolat mélységében és osztozni az élményeiben valamennyire.
Hiszen sosem ismerhetjük meg igazán egymást, mert máshonnan jöttünk, más tapasztalatok vittek el egy adott pontig az életünkben. Én is adom neki az én élményeimet, nézőpontjaimat, és megmutatom a magam világát, ő is szívesen látott vendég az én egész körömben. Ez egy végtelenül izgalmas, örömteli közös játék.
Szerintem jó párkapcsolatban az tud élni, aki folyamatosan kíváncsi. A másikra és önmagára.
A világ új színekkel telik meg.

Akkor is ha az az új szín épp az, hogy nem törli le maga után a morzsákat az asztalról, ami bosszantó 🙂 Szeretem a morzsáival együtt.

Tara

http://www.egyensulyban.com

Lee Harris – Február

2013. február 3.

LeeHarris Februári előrejelzés

Üdv mindenkinek! Ez a 2013 februári előrejelzés.

A havi előrejelzésekben volt egy szünet, hiszen a januárit helyettesítette a 2013-as Közösség Éve üzenetem.

A január egy érdekes hónap volt. Mindenki tapasztalhatta ezeket a hihetetlen napokat, amiket néhányan mocsarasnak, intenzívnek vagy félálomban lévőnek jellemeztek. Megvan ezeknek az oka.

Az egyik, amit mindig éreztem, hogy érezhető lesz 2012. 12. 21. után az “És akkor most mi van?” kérdés, amit sokan fel is tettek – sokan, akik várták, hogy történik majd valami azon a napon, annak ellenére, hogy többen is beszéltünk róla, ez a dátum nem egynapos eseményt jelez. De emberként egyikünk sem biztos benne, hogy mi is fog történni. Így aztán jelen van a  kíváncsiság.

Ám még azok pszichéje számára is jelentős volt ez a nap, akik nem hisznek a spirituális vagy pszichés változásban.

Mindez, kombinálva az ünnepekkel, mindenkiben hagyott némi zavart, illetve csalódottságot. Sokan energetikailag lenullázták magukat, legalábbis január első egy-két hetéig, ha nem tovább.

Tegnap éjjel – mielőtt rögzítettem volna ezt az üzenetet – összekapcsolódtam, hogy megnézzem mi lesz az előttünk álló hónap témája. Általában szavakat és gondolatokat kapok, amik meg is érkeztek ma reggel – amiket hamarosan meg is osztok – azonban tegnap az üzenet kép formájában érkezett. Azt mutatta, hogy ez egy fordulópont a számunkra – a januárból februárba haladás, de leginkább februárban fogjuk érezni. Ezt megelőzően az elmúlt években az energiahullámok, amiket emberként tapasztalhattunk, leginkább függőleges irányultságúak voltak, most azonban sokkal inkább vízszintes irányú időszakra számíthatunk. Mindjárt elmagyarázom.

Ha egy kávégépre vagy (gyümölcsprésre) gondolsz, amivel le- és összenyomják a kávét (vagy gyümölcsöt) – nos korábban ilyen módon tapasztalhattuk, ahogy fel- és alámerültünk energetikailag. Mindez gyorsan átnyomott bennünket mindazokon a dolgokon, amiket ki kellett pucolnunk magunkból vagy meg kellett változtassunk. A fizikai egészségi tünetek gyakran ennek a megnyilvánulásai. Ezért is volt olyan sok ember beteg az utóbbi hónapokban, mert ez az egyik módja annak, hogy kitisztítsuk a sűrű és régi energiát magunkból.

Mindannyian kicsit különbözőek vagyunk. Néhányunk hajlamosabb az érzelmek szintjén elvégezni a munkát, mások inkább fizikai szinten, megint mások inkább mentális szinten. És ugyanakkor mindannyian mindezeket az összes szinten is feldolgozzuk egy bizonyos fokig.

Most azonban inkább vízszintes formában fogjuk megtapasztalni ezeket az energiahullámokat. Vicces, mert ahogy ezt mondom, szinte hallom, ahogy sokan felsóhajtanak “Ó, Istenem, elég volt már!” (nevet) Attól tartok továbbra is a Föld bolygón vagyunk emberi lényként, akik azon emberi átalakulásban veszünk részt, amiről mindig is tudtunk, hogy úgy mondjam sokszínű lesz.

Ez a ‘vízszintes’ tapasztalás egy kissé meg fogja változtatni azt a módot, ahogy feldolgozzuk a dolgokat. Korábban nagy sebességgel katapultáltak bennünket azokba a dolgokba, amiket ki kell tisztázzunk magunkban – és sokszor ez igen intenzív menet volt, gyors és meglepetésszerű.  Azok, akik a tudatosságotok fejlesztésén dolgoztatok az utóbbi években, ráláthattatok azokra a területeitekre, amik körül a félelmeitek, korlátaitok forogtak, szemben azokkal a területekkel, ahol már kiterjedtek, nyitottak vagytok. Például bizonyos területeken igen bátrak vagyunk, máshol egy csomó félelemmel és belső akadállyal találkozunk és most felismerhetjük: “Ó, szóval most egy energiamintán dolgozom éppen, ami eddig visszatartott engem.”

Ezekkel a periódusokkal és területekkel kapcsolatban, amiket most felismertünk, ez az új vízszintes energia hozzásegít ahhoz, hogy jobban kinyissuk ezeket, jobban megvizsgálhassuk őket. Így aztán kevesebb sokk ér minket, több tudatosság lesz jelen, miközben ezeken a területeken munkálkodunk.

Mondjuk, hogy félsz attól, hogy a párkapcsolatod vagy partnerkapcsolatod hirtelen megváltozhat. Már egy éve gyötör ez a nagyon erős érzés. A vízszintes energia kapcsán arra leszel képes, hogy erre egy sokkal szélesebb nézőpontból tekinthess, jobban láthasd, hogy milyen változtatásokra van szükség ebben a kapcsolatban. Legyen az akár az, hogy meglátod az adott kapcsolat már kiszolgálta az idejét és célját, vagy olyasmikhez ragaszkodsz, amiket meg tudnál nyitni magadban, így a kapcsolat sokkal teljesebbé válhatna. Ennek a vízszintes energiának a tágas kiterjedése más érzés lesz a számodra. Ahelyett, hogy áldozatnak éreznéd magad tőle, amiért hirtelen belekerülsz valamibe, aminek közeledtét nem láttad előre, ez a tágasság sokkal több békét enged a számodra, amiben megvizsgálhatod az adott területeket kevesebb ítélkezéssel, kevesebb félelemmel és kevesebb igénnyel arra, hogy elrohanj ezektől a kitisztítandó részektől.

Tehát mindez arról a mesteriségről beszél, ami mindannyiunk számára elérhető, akik a tudatossággal, önismerettel dolgozunk. Ugyanakkor ezek az energiahullámok egyértelműen az elméről is beszélnek.

Az elme egy kulcs, egy nyomravezető. Az elmét a spiritualitás és az önfejlesztés sok területén – igen helytelenül – démonizálják, úgy beszélnek róla, mintha maga lenne az ördög, az ellenség. Az a baj azzal, hogy az elmét ellenségnek tekinted, hogy az elme mindig is kapcsolódik hozzád valamilyen módon. Így aztán mindig van egy érzelem vagy egy régen átélt rossz vagy nehéz tapasztalat, ami összekapcsolódott az elmével.
És ha ott az összekapcsolódás az elmével, amikor pld. valaki visszautasít és később olyan szituációba hozod magad, ahol megint visszautasítást tapasztalhatsz, az elme figyelmeztető jeleket küld a számodra, hogy megállítson, hogy ne kelljen újra átélned azt a fájdalmat.

Nos, tudjuk, hogy ez egy csapda. Hiszen azt kell érezzük, ami éppen bennünk van, hogy ezáltal átalakulhasson, megnyílhasson. Hiszen bármely területen lévő sérülésünk visszatart bennünket attól, hogy teljes önmagunk lehessünk és nagyobb boldogságban éljünk, könnyedebben.

Mindegy, hogy egy nagy házban élsz és millióid vannak vagy szinte semmid sincs és egy viskóban laksz, az élet megtapasztalása univerzális. A nyugati társadalomban különösen az a helyzet, erősebben kell azon dolgozzunk, hogy önmagunkkal összekapcsolódjunk, szemben azokkal az emberekkel, akiknek sokkal kevesebbjük van, mégis jobban kapcsolódnak az érzékeikhez a világban, mert nem egy túlstimulált, technológiával zsúfolt helyen élnek.

Az elmével való munkához adok pár tippet.

Mondjuk felfigyelsz rá, hogy az elméd keszekusza, például észreveszed, hogy hangzavar van a fejedben és minden figyelmed ide felfelé irányul (fej). Talán az elme ezt szajkózza: “Aggódom a pénz miatt. Mi van, ha nem kapok munkát, mi van, ha ez… mi van, ha az…”

Először is, ezek főként csak “mi lenne, ha” dolgok. Az elme “mi lenne, ha” gondolatai csak a múltra alapozott félelmek attól, hogy mi történhetne a jövőben. És persze a jövőről való aggodalmak igen kicsivé tudnak válni, ha belegondolunk, hogy bármelyikünk meghalhat bármelyik pillanatban.

Először is értsük meg azt mentálisan, hogy az aggodalom koncepciója nem valóság. Ez egy minta, ami félelemre épül és az aggodalom a testből érkezik. Tehát ez a gondolat nem ellenség. Ez a gondolat a belső aggodalomhoz, bizonytalansághoz kötődik, így, ha beazonosítjuk és ezzel az érzelemmel dolgozunk, a gondolat továbbáll.

Tudod, hogy ez igaz, hiszen amikor békés vagy és boldog, az elme csendes marad.

Tehát, ha azon kapod magad, hogy elborítanak a gondolatok, benne maradhatsz ebben a gondolatkörben, ami órákon keresztül is eltarthat és eléggé lecsökkenti a rezgésed, vagy elcsípheted, hogy megnézd mi is történik valójában és újrarendezd a gondolatokat, illetve dolgozz a testben lévő érzésekkel.

Ha a fenti példát említve a pénzzel, munkával kapcsolatos félelmeid vannak, vidd a figyelmed a testedre és kérdezd meg magadtól: Mit érzek? Milyen érzelmek generálják ezeket a gondolatokat? Lehet, hogy szóban kapsz majd választ vagy csak felfigyelsz egy érzésre. Ha megállsz egy pillanatra, ezzel elirányítod az összes figyelmet az elméről. Így észreveheted, hogy eléggé fel vagy pörögve, és tele vagy félelemmel. Először csak lélegezz és engedd a tested egy kicsit lenyugodni. Aztán segíts az érzést új irányba terelni azáltal, hogy megerősítést teszel mellé.

Például, ha a félelem volt ez az érzés, mondhatod azt: “Nincs semmi, amitől félnem kéne. Nem kell félnem. Elengedem ezt a félelmet.” Vagy bármi más szöveg, ami számodra megfelel. Azért fontos, hogy szóban is kifejezzünk valamit (lehet magadban is mondani, nem kell hangosan, ha mondjuk épp nyilvános helyen vagy, esetleg csak nem kényelmes hangosan mondani), hogy ezáltal újraprogramozod azokat a szavakat is, amik még a fejedben kavarognak.

Ez csak pár percet vesz igénybe, bármikor is észleled, hogy az elme pörgésébe kerültél, csak hagyd a tested lélegezni és állj meg. Már csak ezzel is – akkor is, ha kis időt vesz igénybe a gondolatok újraprogramozása – észre fogod venni, hogy nagyobb tér keletkezett benned és ezáltal van helyed hátralépni egyet attól, aminek mentálisan megszállottjává váltál. Ahogy ez a rögeszmésség megjelenik az energiatestben és továbbhalad az elmébe, az elme megáll. Mert nincs hová tovább mennie az elmétől, ezért a gondolatok körkörössé válnak. Azonban, ha visszalépsz egyet a test felé, akkor már el is kezdted kitisztítani mindezt és ezek a zavaró gondolatok kezdenek eltűnni.

Ez az időszak a legtöbbünknek arról szól, hogy minél szorgalmasabban újrarendezzük, újratanítsuk önmagunkat. Mintázatokon keresztül éljük az életünket emberként és a kapcsolataink is megszokott mintákon alapulnak. Meditálhatsz, végezhetsz különféle spirituális gyakorlatokat vagy jógázhatsz, tornázhatsz, mindezen dolgok segíthetnek – de amikor korlátozó gondolataid vannak az elmédben, a leggyorsabb módja ezek elengedésének az, hogy szavakkal újraprogramozod magad, általad választott pozitívabb szavakkal.

Később észreveheted, hogy ha ezt napokon, heteken keresztül gyakorlod, nem csak az adott pillanatra ad megkönnyebbülést. Kihatással van ez a kiterjedtebb érzelmekre és gondolatokra is, így kevésbé fogsz újra belegabalyodni a korábbi akadályokba.

Azért fókuszálok erre ennyire ebben a hónapban, mert a ma reggel kapott üzenet azt mutatta, hogy ez az a hónap, amikor igazán megbízhatunk magunkban és az életünkben, több teret tudunk teremteni magunknak. De persze ez némi szorgalmat kíván tőlünk (nevet). És megint csak hallom, ahogy sokan felsóhajtotok: “Biztos?”

Ha épp ezen dolgozol most, akkor készíts új mintázatokat a gondolataid számára. Nincs azzal semmi baj, ha fáradt, kimerült vagy. Az is rendben van, ha úgy döntesz ebben a hónapban nem foglalkozol sok mindennel. Azonban a negatív gondolatok önmagad átalakulásának lehetőségeivel kapcsolatban olyan gondolatok, amit érdemes és szükséges újrarendezni.

Tehát, ha épp kimerült vagy, légy kedves magadhoz. A legtöbbünk érzékelni fogja ezt a kitáguló teret, amit már januárban is tapasztalhattunk. Sokunknak voltak olyan tapasztalatai, ahol az intenzív vagy mocsaras napok után erősebben tértünk vissza, tisztábban és jobban kitágulva, mint korábban bármikor. Nagyobb békében voltunk mindazzal, ami körülvett bennünket és azzal, ami bennünk volt.

Olyan időkben élünk, ahol az erőszak és a félelem sokkal többször kerül előtérbe. És mindez csak növekszik körülöttünk. Ezért fontos, hogy meglegyen a kapcsolat a középpontunkkal ezen események körül, illetve meghúzzuk és megtartsuk a határainkat, hallassuk a hangunkat arról, hogy mit érzünk, hogyan élhetünk együtt jól emberként ezen a bolygón. Ahelyett, hogy csak szenvedő tanúi lennénk a körülöttünk zajló eseményeknek.

Fontos, hogy megtaláljuk a bennünk lévő tüzet. Ezt pedig úgy találhatod meg, hogy egyre kevésbé engeded, hogy a félelmeid túszul ejtsenek. Az elmével való munka kapcsán ebben a hónapban észreveheted, hogy gyorsan áthaladsz régi saját vagy kollektív félelmeken, amik felbukkannak körülöttünk.

Mint mindig, legyél kedves önmagadhoz és másokhoz, és emlékezz, hogy ez veled kezdődik. Tudom, hogy sokan hajlamosak lesztek arra, hogy magatokat háttérbe szorítva, másoknak adjátok az energiáitokat. Vagy az elmúlt néhány évben ez volt a legnagyobb változás a mesteriségetekben.

Dolgozzatok tovább azon, hogy tudjátok mikor van szükségetek arra, hogy egyedül legyetek. Tudjátok, hogy mikor van az az idő, amikor mégsem kell ott legyetek, ahová elígérkeztetek. Mert sokunk számára ez számít a legtöbbet most.

Remélem jól érzitek majd magatokat februárban, örülök, hogy újra találkoztunk.

Sok szeretettel,
Lee

x

Fordította: Tara, Hivatásos Múzsa – http://www.hivatasosmuzsa.wordpress.com

Forrás: http://leeharrisenergy.blogspot.hu/2013/02/february-energy-forecast.html

Lee Harris (okt) – A sebezhetőségből születő új erő

2012. október 5.

A sebezhetőségből születő új erő

Üdvözlet mindenkinek, ez az októberi energia-előrejelzés.

A múlt hónapban említettem, hogy valamely oknál fogva már nem működik jól számomra az, hogy az előrejelzést 3 napig írom folyamatosan, majd felolvasom és hozzáfűzök pár gondolatot a videóban.

Nem tudom miért alakult így, de az idők mindannyiunknál változnak, és most efelé mozdult mindez a számomra. Tehát most úgy fogjuk csinálni, hogy élőben adom át az üzenetet – ahogy a múlt hónapban is -, és később le fogjuk gépelni, hogy azok, akik inkább az írott formát preferálják, el tudjátok olvasni és így megnézni, hogy számotokra van-e hasznosítható része az üzenetnek. (Lee)

Nos, először is, ha itt vagy és nézed/olvasod ezt az üzenetet, gratulálok a kitartásodhoz ebben az őrült évben itt a Föld bolygón.  Az az intenzitás, ami mindenhol jelen volt az utóbbi időkben, másként jelentkezik mindenkinél, különféle módokon tapasztaljuk meg.  Találkozhatsz erős, magas energiákkal, intenzív kihívásokkal, vagy erősen alacsony energiákkal.

Akik magas energiaszinteket éltek meg (béke, összekapcsolódás, szeretet, öröm, szabadság), amilyen mértékben még sosem – ez csodálatos. Továbbra is erre számíthattok, időnként azonban továbbra is megjelenik a lefelé ereszkedés. Egyszerűen csak így működünk. Felfelé és lefelé haladunk a saját érzelmeink és gondolataink központjában azért, hogy stabilizáljuk a kinyílásunk új szintjeit.

Két olyan témáról szeretnék beszélni ebben a hónapban, amik októberben megjelennek: a Sebezhetőség és az Elmélyítés. Minden, amit ebben a hónapban megtapasztaltok, erre a két területre vezethető vissza. A sebezhetőség megtapasztalása körül fognak zajlani a dolgok; hogy milyen a kapcsolatotok a saját sebezhetőségetekkel önmagatokban, a világban – illetve mennyire tudjátok elmélyíteni ezt a tapasztalatot, mennyire engeditek át magatokon. És ez az elmélyítés kegyetlenül intenzív lesz.

Ha az elmélyítés egy olyan helyzetben talál meg, ahol épp egy nehézséggel küzdesz vagy egy olyan területen, ahol épp a fejed vered a falba és nem tanulsz belőle, hogy megfordulj és változtass valamin, akkor ezek a helyzetek csak rosszabbá válnak. Nyilvánvalóan vannak olyan helyzetek, mint például egészségügyi szituációk, amiken keresztülmegyünk, ahol a testnek meg van a saját útvonala és néha a dolgoknak először rosszabbra kell fordulniuk ahhoz, hogy azután jobbra fordulhassanak.

Azok, akik érzelmi vagy gyakorlati küzdelmeken mentek keresztül – az elmélyítés ebben a hónapban arról fog szólni, hogy mennyire tudjátok magatokat kiemelni mindezekből azáltal, hogy a lehető legtöbb érzelmi tapasztaláson égetitek át magatokat.

Kicsit úgy látom ezt a jelenlegi helyzetet, ahol a világ jelenleg tart, mint egy kapcsolati szituációt, mint egy szakítást, elválást. Amikor egy váláson mész keresztül valakivel, akit szeretsz, akivel partnerek voltatok, különféle részeid kerülnek felszínre benned, amit ez az egységtől való különválás hoz elő, illetve attól az egységtől való szeparációt, amit önmagaddal éreztél, amikor a másik emberrel voltál. És erre most világméretű szinten tekinthetünk.

Többeknek, mint valaha, egyre kevesebb a hitük azokban a rendszerekben, amikben korábban hittünk. Mindazon dolgok miatt, amikre fény derült az utóbbi évtizedben, a háborúk okai miatt és azért, amiért háborúk történnek. A kormányzati rendszer miatt, ami lehet, hogy vállalatok támogatását élvezi pénzügyileg vagy másként, amik károsítják a bolygót.

Tehát nem egyszerű ez a tapasztalat, ez a szakítás, két dolog miatt sem. Az egyik oldalról ott a felszabadulás érzése, a szabadság. Visszatérsz önmagadhoz mindazzal, amit a párkapcsolat tanított számodra. Vagyis meg van a lehetőséged, hogy elkezdj beépíteni mindent, amit tanultál ebből a kapcsolatból és továbbvidd magad egy új helyre, illetve egy új kapcsolatba önmagaddal és később egy másik emberrel, ha ez az, amit választasz.

De a feloldási rész tartalmazza mindazon aspektusokat, amit az utóbbi pár évben tapasztaltunk a személyes ébredésünk kapcsán, illetve világszinten is. Gyász, zavarodottság, kétségek, erőtlenség – ezek a szakítás árnyoldalai, a fájdalmas oldal. És ez az, amin a fájdalomtest keresztülmegy, ahogy mi, kollektívaként átmegyünk az ébredési folyamaton.

Ez az ébredés most azonban elég vad. Az emberek keresni szokták az ébredést. Spirituális útkeresők különféle elvonulásokra mentek, könyveket olvastak a témában, naponta meditáltak, hogy felerősítsék a személyes ébredésüket. Most azonban egy világméretű ébredés részei vagyunk, ami sokunk számára csodálatosnak tűnt, ha az elme nézőpontjából tekintettünk rá – amikor sok évvel ezelőtt hallottunk róla. Ragyogónak tűnt, a végeredmény lenyűgözőnek tűnt. Most azt gondolom, hogy sokunkra igaz, akik azt mondjuk: „Hű – ez elég intenzív időnként.”

A trükk mindig a test. Több önfejlesztő területen találkozhattunk már ezzel a mondással: „Változtass a gondolataidon, változtass a nézőpontodon.” Nagyon is tisztelem ezt a fajta munkát, megértem az eredetét is, mégis azt kell mondjam, legalábbis a saját szemszögemből, hogy mindig hiányzott valami ebből, amikor az emberek csak az elméről beszélnek. Mert az elme a test irányítója, a test pedig egy érzelmi energiamező, ami születésünktől programozva van a saját személyes túlélési mechanizmusunkkal. Ha jobban megnézzük, már az anyaméhben, illetve születés után, életünk első hónapjaiban már megvannak ezek a tapasztalásaink, amik genetikailag programozva vannak a testben a szüleinken keresztül, de a saját lélekmintázatunk alapján is, amit tapasztalásul választottunk magunknak. A mintázatok nagyon, nagyon korán kezdődnek és folyamatosan növekednek, kifinomultabbá válnak, ahogy idősödünk, illetve bennünk tömörülnek.

Legtöbbünknek most itt van a lehetőségünk arra, hogy kapcsolatba lépjünk a mélyebb sebezhetőségünkkel – a túlélő sebezhetőségünkkel. A külvilág folyamatosan tükrözi ezt számunkra, akárhová nézünk. A világunk a természet szintjén krízisben van. Szintén krízisben van a ránk váró rendszerek időszakában. A túlélés  – nem csak az emberiségé, hanem az egész bolygóé. Sok kérdés és sok vita zajlik ez ügyben, és  amit önmagadban találsz az az, hogy érzelemből érzelembe mozdulsz. Kitágultnak, felszabadultnak, szabadabbnak érzed magad, azután belehullasz a saját személyes gyökérfájdalmadba a túléléssel és sebezhetőséggel kapcsolatosan.

Tehát ahogy és amikor ezek történnek, ha képes vagy rá, fordulj a tested felé. Már beszéltem erről korábban. Az történik, hogy az elme elkezd körbe-körbe szaladni, mintegy hurokba zárva magát egy csomó gondolattal, ha felkavarodott érzelmek vannak bennünk. Ha belegondolsz, amikor békében vagy, amikor kitágultnak érzed magad, amikor biztonságban érzed magad, az elme nem pörög őrült módon. Jól érzi magát. De az agyad azonnal elkezd pörögni, amint kiesel az egyensúlyodból energetikailag vagy fizikailag. Amit folyamatosan hallok a saját csatornázásaimon keresztül – amit saját tapasztalatommal is alá tudok támasztani – az, hogy mennyire lassú a fizikai test. Az energiatest és a szellem nagyon gyors tud lenni, de a fizikai test lassan alakul, lassan képes csak változni.

Tehát a fizikai test gondozása létfontosságú. Tedd meg, amit tudsz a megfelelő táplálására, mozgasd, menj gyakran friss levegőre. Ha éppen most stresszes helyzetben vagy – legyen az munkahelyi vagy családi, vagy krízis a körülötted lévők életében vagy a saját életedben -,  kell, hogy időt találj magadnak arra, hogy kiemeld magad a krízisből. Ez önmagad vezetése. Akkor is, ha a krízis nagyon intenzív. Kell, hogy legyen pár perced arra, hogy magadban legyél. „Rendben, most elsétálok innen, el a többiektől és kint fogok állni öt percig a levegőn. Nézem az eget, akkor is, ha közben a fejemben nem tud csitulni a gondolatáradat.” Csak gyakorold ezt és ennek a rendszeressége szabad teret fog adni a testednek. (Kilégzéskor) „Biztonságban vagyok. Igen, tudok mélyeket lélegezni.”

Ez azoknak szól, akik krízisben vannak. Azok, akiknek nincsenek most ilyen külső problémái, a trükk a testtel a következő. Bármikor, amikor ilyen felkavart érzelmeket éltek meg, különféle félelmeket, vagy túl sokat gondolkodtok, akkor kapcsolódjatok össze a testetekkel és lélegezzetek. Engedjétek magatokat igazán lélegezni. Vegyetek egy mély levegőt, és miközben befelé áramlik a levegő, különféle megerősítéseket mondhattok magatoknak, mint például „Biztonságban vagyok. Mindent megengedek. Biztonságban vagyok. Mindent megengedek.” Kapcsoljátok össze ezt a légzéssel, majd utána csak a légzésre fókuszáljátok a figyelmeteket. Persze lehet, hogy az elmétek továbbra is pörögni fog. De minél többször gyakoroljátok ezt, annál inkább elértek egy átmenetet, ami a testnek több teret fogadni. Ez pedig segít a testnek, hogy engedjen a sebezhetőségéből, aminek nagy része a kollektív tudatból tevődik össze.

Nagy most a sebezhetőség a világban és társadalmilag úgy lettünk nevelve, hogy ezt elfojtsuk, elkerüljük, tagadjuk le a saját sebezhetőségünket – mert nem biztonságos vagy mert az emberek nem szeretnek erről hallani. Azok, akik egyre inkább mertek felszólalni, kimondani, amit éreztek –függetlenül mások reakcióitól – elértek egy pontra, ahol most nagyobbat kell lépjetek előre. Nem csak az a lényeg, hogy kimondjátok, amit akartok, vagy amit szükséges reakcióként valaki más közlendőjére. Ez most arról is szól,hogy kifejezzük sebezhetőségünket és érezzük, hogy ezt tenni biztonságos a számunkra. Én magam is dolgozom ezen mostanában. Sokféle reakcióval találkoztam, amit ennek kifejezése kiváltott a körülöttem lévő emberekből. De ugyanakkor hoztam egy olyan döntést, hogy minél inkább kifejezem saját magam, minél inkább önmagamat adom, annál inkább fognak olyan emberek körülvenni, akiknek az életem részévé kell válniuk. És akiknek nem, azok eltávolodnak majd tőlem. Tehát a sebezhetőségünk kifejezése fontos.

A másik téma, amiről beszélni szeretnék, az az áldozattá válás. A társadalomban már régóta létező minta az, hogy kik hozhatnak döntéseket, kik nem, kinek van hatalma és kinek nincs. Még ha tudatában is vagy mindezeknek, időbe telik, hogy ezt átdolgozd a testeden.

És ezt látjuk most mindenütt a világban. Többféle okból is nagy a jelentősége ennek. Sok minden történik a világ országaiban, amik nehezek, és mind a hatalmi rendszer körül forognak, vagy a hatalmi visszaélésekről szólnak. Amerikában épp választások vannak, amik most újra előtérbe hozzák ezeket a kérdéseket az emberek számára. Világként itt tartunk most. Januárban készült egy videóm, a ’2012. A hatalom éve’ címmel, amiben arról beszéltem, hogy a hatalom árnyoldalaival fogunk dolgozni ebben az évben. Nézz rá erre az energiára egyénként. Vedd észre, hogy mikor okolod a külvilágot vagy mikor okolsz más embereket.

Én mindig bízom az emberek jóságában. Igen, vannak emberek, akik valóban pusztító dolgokat művelnek a bolygón, de a média és más tájékoztató források elhitetik velünk, hogy ezek az emberek vannak többségben, hogy többen vannak, mint a jó emberek. De ha megnézel bármely krízishelyzetet a világban, az emberi segítőkészség, ahogy egymás felé fordulnak az emberek közösségként, hogy segítsenek egymáson, az megkérdőjelezhetetlen.

Fontos, hogy erősítsük a közösségbeli kapcsolódásainkat, keressük a saját belső erőforrásainkat az életünkben. A következő évek telve lesznek kihívásokkal, efelől nincs kétség. De minden kihíváshoz fel tudunk nőni. Lesznek olyan pillanatok, amikor úgy érezzük, hogy mégsem vagyunk elég erősek az adott helyzethez, de ez is rendjén van. Lélegezzetek és engedjétek át az érzelmeket a testeteken. A légzés által nagyobb teret és szabadságot adtok magatoknak a testben. Így vissza tudtok menni a világba, a párkapcsolataitokba és jelen tudtok lenni, életerőt tudtok vinni a változásokba. És életerőt kell vigyünk a közösségben zajló változásokba is.

A harag, a düh a hibáztatáshoz kapcsolódik és az áldozatsághoz. Az utóbbi pár évben sok olyan jószándékú emberrel találkoztam, akik dühösek voltak néhány dologra. A harag remek hajtóerő tud lenni a cselekvéshez. De ha a harag megáll a másikra való mutogatásnál, a hibáztatásnál, ha csak arról megy a beszélgetés, hogy milyen lehangoló a világ és mennyire el vannak rontva a dolgok, akkor nem fogunk sehová sem haladni. A harag lényege az, hogy pozitív cselekvéssé tudjuk formálni. Ha bármi iránt dühöt érzel, ami a világban történik, akkor az egy jel a számodra, hogy ezen a téren elérhető a hajtóerő a számodra, ezen a téren van szükség a cselekvésedre – menj és cselekedj. Menj és add az energiádat, az idődet ennek a területnek.

Folyamatosan ezt az üzenetet kapom:  Képesek vagyunk hasznosítani a bennünk lévő összepréselődött, felhalmozódott energiát és átalakítani egy pozitív, kiáradó erővé. Ez nagyon fontos. Ha észreveszed magadban a haragot, tedd fel magadnak a kérdést: „Régóta vagyok már dühös? Hónapok óta? Évek óta?” Ebben az esetben szükségem van arra, hogy ránézzek erre a haragra és átmozgassam magamon, megtaláljam a gyökerét. Illetve használd fel pozitív hatásként és ez segíteni fog számodra csatornázni ezt az energiát.

Ne felejtsd el, hogy a félelem és az izgatottság milyen közeli kapcsolatban állnak egymással. A saját személyes utam során folyamatosan mozgok egyiktől a másikig, ahogy haladok a saját fejlődésemben, amit ’magánéletnek’ is hívhatunk. Bár nem hiszem, hogy továbbra is létezik  ’magánélet’. Korábban azt gondoltam, hogy igen, de mostanában már inkább közösségi életként tekintek rá, amit mindannyian együtt élünk meg. Ahogy saját személyes életünk rétegeit levetjük és visszatérünk az emlékeinken át a korábbi érzelmeinkhez, sok mindent elengedünk a közösség számára is. Már nem kizárólag egyénként vagyunk jelen, sokkal inkább válunk közösen egyénekké.

Ez egy vad folyamat, de ha képes vagy támogatni önmagad és képes vagy együttműködni másokkal, hogy segítsenek neked, az remek. Ha esetleg mégsem ezt szeretnéd tenni, sok egyéb módon is tehetsz önmagadért. Léteznek ingyenes vagy nem túl drágán elérhető technikák, amik segítségével átdolgozhatod magad mindezeken.

Végül, amiről említést szeretnék tenni, az a bizalom elveszítése. Az elveszített bizalom egy olyan kérdés, ami sokakat érinthet, ezért is hasonlítottam a helyzetet korábban párkapcsolathoz, ahol a felek váláson, szakításon mennek keresztül. Ezekben az időszakokban sok minden a felszínre kerül és ha a válás árnyoldalán vagy éppen, nem pedig egy „remek, továbbmegyek egy következő kapcsolat felé” állapotban, akkor erősen jelen lehet a bizalomvesztés. Az az igazság, hogy ha szomorú vagy az elválás miatt, ha megtört a bizalmad, ha a partnered felé mutogatsz – hamarabb  kilábalsz belőle, ha magadra mutatsz inkább.
Kérdezd meg magad, hogy mikor veszítetted el a bizalmad önmagadban azért, amit teremtettél?

Másokkal együttműködve több segítséghez juthatsz, főleg ha épp egy traumán, krízisen mész keresztül, ha elveszítetted a bizalmad egyvalaki vagy a világ iránt. Az együttműködés másokkal annak érdekében, hogy segítséget kapj tőlük (legyen ez egy barát, egy terapeuta vagy bárki), azt is jelenti, hogy visszahozza azt az élményt,hogy egy másik ember képes segíteni neked, egy másik ember képes szeretni téged, egy másik ember szeretne segíteni neked felállni és támogatni, hogy felépítsd újra önmagad. Ez főleg azoknak fontos, akik régóta elszigetelten élitek az életeteket – erről már beszéltem korábbi előrejelzésekben is.

Tehát nagyjából itt vagyunk most energetikailag és ez az, amivel a következő két-három hétben találkozni fogunk. Remélem, hogy rátaláltok a saját energiatestetekre a saját mindennapjaitokban, de ne feledkezzetek meg a fizikai testetekről. Mindig térjetek vissza a testhez. Ha csak légző gyakorlatokat végeztek egyszer-kétszer naponta, vagy akár ötször naponta, már az is sok mindent átmozgat bennetek. Vannak, akiknek emlékezniük kell majd azokra a főbb pontokra, amikről a korábbi alkalmakkor beszéltem az utóbbi hónapokban, hogy vegyétek észre mi a sajátotok és mi az, ami másoktól ered a környezetetekben.

Ha esetleg nem tudtok magatoknak több időt, nagyobb tered adni, adjatok több kicsit. Mert az érzelmek intenzitása, ami mindenki számára felerősödik, elsöprő lehet.

Sok szeretetet kívánok mindannyiótoknak. Törődjetek egymással. Ha csendre van szükségetek, legyetek csendben. Ha aktívnak érzitek magatokat, legyetek aktívak. Tegyétek azt, amit éreztek és emlékezzetek, hogy minden rendben van. Ha ítélkezésen kapnátok magatokat, remek; vegyétek észre, figyeljétek meg. A legtöbb ítélkezésünk társadalmilag programozott. Nem a sajátotok. Ezek a kultúrából átvett dolgok, nagy részük elengedésre is fog kerülni.

Tehát figyeljétek meg ezeket. Csak legyetek megfigyelői az ítélkezésnek vagy a felétek áradó keménységnek, ahogy egyre inkább kinyíltok arra, ami a szívetekben van. Takarítsatok egy kicsit. Dobjátok ki mindazt, amire már nincs szükségetek, aztán lélegezzetek be. Lélegezzetek be többet abból, amire szükségetek van. Dobjátok el az elvárásaitokat. Mondjátok ki, hogy mi az, amire szükségetek van, hogy belépjen az életetekbe és bízzatok a kimondott szavatokban, hogy az képes az energiák felétek való irányítására.

Szeretettel,
Találkozunk a jövő hónapban. Vigyázzatok magatokra.

Fordította: Tara, Hivatásos Múzsa – https://hivatasosmuzsa.wordpress.com

Forrás: http://leeharrisenergy.blogspot.com/2012/10/october-energy-forecast-new-strength.html

Az önszeretetről

A nárcizmus és az önszeretet között különbség van. A nárcizmus olyan önimádat, amikor semmi és senki mást nem látunk magunkon kívül és bezáródunk a saját kis ál-világunkba. Az önszeretet ezzel ellentétben egy teljesen nyitott állapot.
Mindenkit és mindent magában foglal, mert ha teljes szívemből szeretni tudom magam, szeretem a világot is, ami körülvesz. Szeretem magam a hibáimmal, tökéletlenségeimmel együtt és szeretem a világot is a hibáival, tökéletlenségeivel együtt.

Önmagunkat szeretni épp olyan párkapcsolat, mint valaki mással szerelemben lenni. A saját magunkkal való kapcsolatban is vannak magas- és mélypontok. Belső viták és bizonytalanságok, ahogy túláradó érzelmek és mély elfogadás is.

Amikor átélem és kijelentem, hogy szeretem magamat, akkor ott a szerénységnek nincs helye. Miért húzódnék vissza, amikor épp kiáradok? A tengernek sem mondhatom dagály idején, hogy inkább húzódjon vissza. A dolgok természete a kiáradás és visszahúzódás, majd újbóli kiáradás.
Ha felismerjük a saját ritmusunkat, szívdobbanásunkat önmagunkban, akkor együtt mozgunk az áramlattal, meglovagolhatjuk a dagály nagyobb hullámait és békésen ringatózhatunk a visszavonuló apály vizével.

Az önmagunkkal való szerelmi kapcsolat a bennünk lévő istenivel köt össze bennünket. Merj kinyílni erre a szent és örömteli állapotra, a saját teljességeddel való összekapcsolódásra és együttélésre a mindennapokban.

Tara

Lee Harris: Május – A kitisztítás, A születés, Az emelkedő szív

2012. május 5.

  Május energiái egy nagy bummal érkeztek. 2012 januárja volt az utolsó olyan időszak, amikor egy hónapot ilyen erős energiával    kezdtünk az új lehetőségekre. Május elsejének energiája eltartott pár napig, és mostanra kissé lecsendesült, mikor írom ezt az előrejelzést, május 5-én.
Sokatok mélyen átérezte mindezt, katalizátorként hatott rátok és sürgető energiákat éreztetek, ami egyértelműen az új élet ébredése. Májusban ez a születési energia folyamatosan felbukkan majd, így a májusi tapasztalatok (gyorsabban, mint valaha) kinyílások és összehúzódások lesznek, mint a szülést kísérő érzetek.

Ezek szülési mozgások/fájdalmak, ahogy a változó bolygó és az emberek, bébiként közel kerülnek a születéshez. Ez az újszülött a mi új világunk. Ez azt jelenti, hogy az összehúzódásokat erősebben fogják érezni azok, akik nincsenek tisztában ezzel a folyamattal. Mindenki életébe folyamatosan érkeznek kihívások különböző területeken, de ha már hozzászoktál ezekhez, akkor könnyebben tudsz biztos lábbal állni a talajon, könnyebben lélegzed át magad ezeken az összehúzódásokon és ki tudod használni a magas energiákat a táguláskor.

A tágulásban található az izgatottság és a várakozás energiája – az érkező bébi erősebb megérzése. Ez kiválthat olyan érzéseket, amik arra késztetnek, hogy rendet tegyél az életedben, átszervezd, ill. előkészületeket tegyél. Májusban sokan fogtok rendet rakni, takarítani, pakolni, hogy friss energiákat és helyet teremtsetek az érkező újnak. Ez a rendrakás elvezet a szeretet és a hajlandóság erősebb megnyilvánulásához a nagyobb hatásfok végett.

Az izgatottságod és igazán élőnek érezni magad a szívedben májusban erősebb lesz, mint valaha, és a június bevezet majd egy még nagyobb szívenergia-hullámot, amit még sosem láttunk ezen a bolygón. Akik már most érzik ezeket a csodálatos pillanatokat az utóbbi hónapokban (szinkronicitások, emelkedett telepátiás és érzékenységi tapasztalatok, mélyebb szeretet és egységérzés), várhatjátok, hogy mindez tovább fog erősödni. És minél inkább képes vagy támogatni magad az összehúzódások időszakában, annál gyakoribbá válik a csodálatos rész megjelenése.

Az összehúzódások segítenek bennünket, még ha sokatoknak gondot is okoz az elfogadásuk. Teljesítik az igényünket arra, hogy kimossuk mindazt magunkból, az életünkből, ami már nem szükséges, lejárt. Ez a kitisztítás téma – ami 2012-vel erősen elkezdődött – intenzív magaslatokat fog elérni májusban, a csúcspontja pedig 15-én várható.

Sokatok már teljesítette ezt a fázist és kitisztított igen sok múltbéli dolgot. Tehát nektek a május főleg az elkövetkező jövőtök megjelenéséről és annak alapozásáról fog szólni, amit tudatosan  ti építetek és irányítotok.

Ahogy még eddig soha a generációnk történetében, ezek az alapozások közel sem olyanok lesznek, mint a korábbi gondolataitok az életről – sőt valószínűleg még ahhoz sem fog hasonlítani, ahogy az elmúlt 3 hónapban tervezted az életed. Bízz ebben, ha ez számodra a valóság és tudd, hogy nem vagy egyedül. Része vagy a világ átalakulásának és sokan mások is azt a „hirtelen változás” hullámot lovagolják meg, amit Te is.

Emlékezz, ha időnként kibillensz érzelmileg a középpontodból (ami elég valószínű ezekben az elengedő időszakokban), bármikor kapcsolódhatsz a magasabb énedhez vagy szellemedhez, hogy újra feltöltődj. Elég ha csak becsukod a szemed és elképzelsz egy fényoszlopot, ami a fejed tetejétől az ég felé tart felfelé. Érezd ezt a kapcsolódást és emlékezz, hogy nem vagy egyedül. Ez az oszlop összekapcsol téged az univerzális életerővel és megnyugtatja a testet, amikor az túlságosan belevonódott abba, ami horizontálisan van jelen a Földön és elfelejtette, hogy a Mindenséghez kapcsolódsz.

Azoknak, akik még nem tapasztalták meg ezt a kitisztítását a múltnak, ez a kimosási tapasztalat várhatóan intenzíven fog jelentkezni a számotokra és pulzálva érkezik. Április 29-től ez a pulzálás univerzálisan jelen van, előkészítve minket a júniusban érkező nagyobb szívenergia megszületésére. Ez az energia bevezeti a mélyebb kreatív és innovatív megújulási időszakot az egyén és a bolygó számára is. Ebben az időszakban egy új és gyors fázisát fogjuk látni annak, ahogy a társadalmunk megszabadítja magát sok, most még létező láncától. Szóval még sok minden van előttünk, és ezt mindannyian érezzük.

Lélegezz. Emlékezz, hogy lélegezz.

Onnan fogod tudni, hogy még mindig a kitisztítás folyamatában vagy, ha a kihívások rendszeresen érkeznek az életedbe. Ezek a kihívások a tiszta érzelmek formáját öltik magukra (pld. túlérzékennyé válsz vagy kibillensz a középpontodból láthatóan külső ok nélkül) vagy a külső körülményeidben jelennek meg (pld. történik valami az életedben, ami szomorúságot vagy aggodalmat okoz a számodra).

Az kitisztítás érzelmi útja az, hogy felülemelkedsz a múltbéli nehéz érzelmeiden, igen gyorsan. Ez gyakran összekapcsolódik mentális túlpörgöttséggel, túl sok gondolkozással,  mert az elme próbálja újraértelmezni a korábbi cselekedeteidet és tapasztalataidat azért, hogy tovább tudj lépni.

Add meg magad, add át magad az érzelmeid elengedésének, kapcsolódj gyakran a magasabb énedhez (a kapcsolatodhoz mindennel és mindenkivel) és fizikailag is kényeztesd a tested, amikor a stressz nagyobb intenzitással érkezik. A gondolatok csak gondolatok, akármennyire is valódinak tűnnek és a túlpörgő elme csak egy válasz arra az érzelmi energiamezőre, ami épp nincs középpontban a testedben. Merülj el a testben és az érzelmekben, hogy engedd ezt az újraegyensúlyozó folyamatot működni. Néhány technika segíthet ebben:

  • Meditálj (hogy megnyugtasd az elméd)
  • Ülj le vagy feküdj le és fókuszálj a mély és tudatos légzésedre, a hasadba, legalább 10 percen át alkalmanként
  • Mozogj (jógázz vagy végezz más testmozgást)
  • Alkoss (fess, írj, főzz, énekelj, táncolj, építs… a lista végtelen)
  • Kommunikáld ki azt, ami kikívánkozik (írd le a gondolataid, érzelmeid, vezess naplót)
  • Keresd azok társaságát, akikkel könnyen megértitek egymást. Játsszatok vagy csak legyetek együtt egy ideig

Ezek mind segíthetnek neked, hogy összekapcsolódj a testeddel és megnyugtasd a túlpörgött elmédet, főleg, ha többet naponta alkalmazol.

Új élet születik és május első napjaiban néhányatok erősen fogja érezni ezt a születési folyamatot. A szülés előtti és utáni depresszió vagy fáradtság előfordulhat azoknál, akik erősen kreatívak, így emlékezz, hogy pihenj eleget azokban az időkben, amikor kifelé fordítod a figyelmedet. Ez a kifelé fordulás kényszerítő erejű lehet sokatoknak, mert mindenképpen szeretnétek kezdeni valamit ezzel a nagy energiával, ami áthullámzik rajtatok.

Ez az áthullámzás a jövő miatt is történik, ami az elmúlt hónapokban sokunknál szokatlan vakfoltként jelent meg, ez most újra megnyílik. A látók újra azt fogják érezni, hogy messzebbre látnak előre, mint korábban. Álmodjátok, teremtsétek a bolygó átalakulásának legbékésebb módját, ezzel segítitek most leginkább a világunkat és a saját személyes utatokat is. Ez a szándék szintén csodás segítség az emelkedő alkotó energiának a Földön, ami azon dolgozik, hogy egy új, szívközpontú utat építsen.

Végül, a kapcsolatok témáját érintve, legyetek tudatosak a háború energiájára a kapcsolataitokban májusban. Csak akkor kommunikáljátok a súrlódási pontjaitokat, amikor mindenképpen szükségét érzitek, mert sokatok a kitisztítás folyamatában lesz és szimplán csak újrajátssza a múltja szituációit és életeseményeit.

Az lenne a legjobb, ha a megoldatlan emlékeket és érzelmeket először önmagaddal tisztázod le, mielőtt valaki mással játszanád le. A 2012-es év érzelmei elég erőteljesek, ahogy mindannyian gyorsan haladunk át több idővonalon, és ritkán van az, hogy ugyanakkor vagy ugyanott tartunk éppen. Könnyen történhetnek összeomlások, mert mindenki sokkal szenvedélyesebb, ugyanakkor mindannyian sokkal inkább a saját kis világunkban és személyes idővonalunkon élünk, mint valaha. Valaki mással újrajátszani a múltad azért, hogy feloldódást, megoldást keress bizony visszaüthet most rád, mert igen intenzív időket élünk.

Ha úgy érzed, hogy szeretnéd ezt valakivel lejátszani, előbb kérdezd meg magad, hogy mit fogsz ezzel elérni? Ha szeretnél megoldani egy régóta benned időző érzelmet vagy ítélkeznél azon, ami történt, emlékezz arra, hogy a múlt elmúlt. Még akkor is, ha az elméd ragaszkodik hozzá, hogy provokálva érezd magad egy másik ember által, csak te tudsz magadon segíteni azzal, hogy engeded az ott időző érzelmet átmosódni magadon, hogy kitisztulhasson. Ha valaki fizikai bántalmazást szenvedett el egy másik ember által, nem megy vissza ahhoz az emberhez, hogy gyógyítsa meg a sebeket, amiket okozott. Visszavonul és engedi a testet, hogy elvégezze belső munkáját. Ugyanez az elv érvényes itt is a béke érdekében.

Ezek az emlékek újra felszínre kerülnek, hogy tanítsanak bennünket, így el tudjuk őket engedni és készen állunk a jövőre. Nem azért kerülnek elő, hogy azt mondják valamit rosszul tettünk volna a múltban.

Végül, nevess és mosolyogj annyit, amennyit csak bírsz. Egy új életet hozunk létre itt a Földön, tehát itassuk át szenvedéllyel és pozitív dolgokkal, mivel az energiánk alkot.

Válaszd ki melyik energia az, amit szeretnél, hogy megszülessen a világba és fókuszálj arra, hogy azzá válj. A benned rejlő lehetőségek végtelenek és a benned lévő univerzális erő emlékezik.

És ez egy jó dolog.

Békességben és szeretetben,
Lee
x

Májusi megerősítések:

Életadó vagyok

Életet adok

Életet adok a Fénynek

Teremtő vagyok

Teremtek

Fényt teremtek

Kivonat Lee személyes hozzáfűzéséből:

Néhányatok talán úgy érzi, hogy a teremtőképessége nem az igazi az utóbbi hónapokban, években és nem érzitek magatokat teremtőnek.

Dolgozzatok a testtel! Mindenképpen dolgozzatok a testtel!

Volt egy időszak, úgy 2007-2009 között és előtte, amikor úgy érzem elég könnyű volt teremteni a szellemmel és a tudatossággal és nem volt feltétlenül szükséges mélyen a testetekben lenni, hogy eredményt érjetek el teremtőként. Az utóbbi években ennek az ellenkezője az igaz. Most minden arról szól, hogy mit tudunk leföldelni, és felébreszteni önmagunkban.

Tehát ha szeretnél teremteni vagy épp valami megalkotásának a közepén vagy, szó szerint foglalkozz magaddal úgy, mint ahogy egy várandós nő törődik magával. Megfigyeltem barátoknál, a családomban, hogy ha egy nő várandós lesz, úgy törődik magával, mint soha azelőtt. Ez ösztönös. Tudja, hogy ennie kell és ki kell állnia magáért. Meg fog tenni mindent, ami hatalmában áll, hogy a testét szolgálja úgy, ahogy azelőtt sosem. És ugyanez a helyzet a teremtéssel. Néhányan akár úgy is megélhetitek mint a várandósságot. Én – férfiként ez furcsán hangzik – néha olyan pocakot növesztek, mintha várandós lennék. Érzem és masszírozni is szoktam. Ha szeretnétek újraföldelni a teremtő energiáitokat és ez nehezen megy, szolgáljátok a testeteket. Csak egy rövid ideig. Elég gyorsan meg tud történni a fizikai egyensúlyba kerülés ezekben az időkben. Csak engedd el az elme aggodalmait és küzdelmeit, ami akkor kerül előtérbe, amikor nem vagy teremtő állapotban. Egyezz meg magaddal abban, hogy törődsz magaddal fizikailag is egy pár hétig. Azután úgy fogod találni, hogy a teremtő részed leföldelődve marad benned.

Légy óvatos a kiégéssel, a túlhajszoltsággal. Mostanában könnyű ebbe beleesni, főleg, hogy sokan vagytok, akik többeket támogattok a környezetetekben. Sokan vannak körülöttünk, akik most mennek át krízishelyzeteken és amennyire fontos, hogy ott legyünk egymás számára támogatólag, épp annyira fontos, hogy önmagad számára is szentelj elég időt. Tölts időt egyedül, így újra vissza tudsz kerülni a középpontodba. Tudom ezt az egyedül töltött időt nehéz  megvalósítani, ha családod van vagy nagyon mozgalmas helyen élsz. 10-15-20 perc önmagaddal nagyon sokat számít, hogy az egyensúlyod helyreálljon. Az érzelmek nagyon erősek mostanában, így ha fáradt vagy, vagy nem tudsz egészen tudatos állapotban lenni, akkor könnyen behúzhat valami, ami nem a tiéd, nem rólad szól és ami meg tud rángatni.

Fordította: Tara, Hivatásos Múzsa
Forrás: Lee blogja

Amennyiben a testtel való kapcsolatodhoz szükséged van segítségre, ajánlom a Tara TestTudat Tréninget a számodra.
Illetve ha a kitisztítási folyamatban vagy, igénybe veheted a Hivatásos Múzsa szolgáltatást is tőlem.
Tara