Vedlés és felkészülés

váltErről a témáról kicsit korábban írtam már a facebook oldalamon, de most szeretném kiegészíteni, hogy bíztassak mindenkit, legyen aktív az előkészületi időszakban, hogy ha megérkezik a váltás, változás, az új, akkor könnyebben lépjünk át a saját küszöbünkön.

A jelenlegi időszakban (kb. június közepétől augusztus végéig) nagy erők hatnak ránk, azt hozva előtérbe, hogy észrevegyük a rejtetten lévő sebeinket, fájdalmainkat. Ez az erő kényszerítő/támogató energiákkal vesz rá minket arra, hogy MOST gyógyítsuk be ezeket a sebeket, MOST tegyük le a már nem szükséges érzelmi fájdalmakat. Mondhatni vedlési időszak van. Nincs mese, MOST van itt az ideje. Ha nem állsz ellen a folyamatnak, akkor sokkal könnyebben végigmehetsz ezen az elengedésen, gyógyulási szakaszon. De most biza meglátjuk azokat a nyílt sebeket, amiket eddig takargattunk, elnyomtunk. Itt az ideje a gyógyulásnak, elengedésnek.

Ezért gondoltam megosztom a 2017. egészére vonatkozó csatornázásomat újra, emlékeztetőnek. Ebből egy rövid kivonat itt, a teljes előrejelzéshez kattints az idézet alatt a linkre.

“Teljes megújulás előtt állunk. Ha igent mondasz rá, könnyebb lesz felvenni az új ritmust.
Ne nézz vissza, csak csináld az újat, mintha mindig is ezt csináltad volna. Mintha mindig is ez lett volna a természetes a számodra. És látni fogod, hogy valójában ez a természetes a számodra. A kiteljesedett, bátrabb, örömtelibb, jelenidejű élet.”

2017 – Legyél nyitott a változásra

Most, az előkészületi időszakban, mielőtt átlépünk egy következő lépcsőfokra, ilyesmiket tapasztalhatunk fizikai szinten a fent leírt lelki oldal mellett:

  • Erős vágyat érzünk arra, hogy elajándékozzuk vagy kidobjuk régi tárgyainkat, ruháinkat, bútorainkat, stb.
  • Magunkat is meglepve kezdünk bele nagytakarításba, felújításba.
  • Réginek, túl megszokottnak érezzük a lakásunkat, környezetünket és nekilátunk annak átrendezéséhez, hogy felfrissítsük az energiákat.
  • Mostanra ért meg bennünk az elhatározás, hogy új életmódba kezdjünk, egészségesebben étkezzünk, többet mozogjunk vagy legalább testbarátabb kencéket használjunk.
  • A kapcsolatainkban is azt érezzük, hogy megújulásra van szükség. Jobban kiállunk magunkért, meghúzzuk a határainkat.
  • A munkánkban több kreativitást keresünk, esetleg játszunk a felmondás gondolatával. Egyenlőre ne hozzunk hirtelen döntéseket. Ha váltani kell, észre fogjuk venni, hogy mikor jön el a megfelelő pillanat.
  • A bőrünk is megújulásban van. A hajunk jobban hullhat egy kicsit az átlagosnál, illetve a bőrünk szárazabb, olajosabb. Mindenképpen igyunk több vizet, mint szoktunk.
  • Felerősödhetnek korábbi izom- és ízületi fájdalmaink, mutatják a bennünk lévő ellenállást. Különösebb kiváltó ok nélkül megjelenő izomfájdalmak, bemerevedések jelenhetnek meg. A pihenés és a finom nyújtás hozhat némi megkönnyebbülést, de egyszerűen ki kell várni türelemmel, hogy a test is felzárkózzon a megújuló energiákhoz.
  • Eldugulhat az orr, mégsem vagyunk náthásak. Ez is a belső tisztulás jele. A több folyadék ennek lefolyását is segítheti.
  • Indokolatlan szomorúság, enerváltság, lelassulás, nagyobb alvásigény. A pihenés mindig sokat segít a megújulási folyamatokban.
  • Néhányan erős felpörgöttséget élhetnek meg, ha még sok a tennivaló a “küszöbig”, gyorsan igyekezve bepótolni az eddig halasztgatott dolgokat.

A fentiekből én is több pontot megtapasztaltam az utóbbi hetekben és látom a hozzám fordulóknál is megjelenni őket.
Ezekre tekintsünk pozitívan, hiszen megújulni mindig jó.

Tara
2017.07.18.

Amennyiben segítségre van szükséged, keress meg, nem kell egyedül végigjárd a folyamatot. Időpontegyeztetés: hivatasosmuzsa@gmail.com
Várlak szeretettel!

www.egyensulyban.com/hivatasos-muzsa

Reklámok

Múzsaest: Fantáziánk teremtő ereje

Előadás és gyakorlat két órában.
Témánk: FANTÁZIÁNK TEREMTŐ EREJE

muzsaest-0805

Folytatjuk a Belső párbeszédeink témát, most a fantáziára kihegyezve. Miért nem használjuk eleget a fantáziánkat? Miért és mire használjuk? Hogyan használjuk jól? Hogyan teremtünk a fantáziánk segítségével? A megerősítések helyes használata. Nemkívánatos gondolatok/érzelmek átfordítása három lépésben.
Mindezeket természetesen önismereti fókusszal nézzük meg és szokás szerint lesz gyakorlat is.
tojgli-sorKérlek jelezd a részvételi szándékod a facebook eseménynél vagy akár emailen. A létszám korlátozott, max. 10-12 fő, ezért, ha jössz, mindenképp jelezd, hogy beférj!

Időpont: 2017. augusztus 5. szombat 16-18h
Helyszín: Asram Jógastúdió, Narancs terem
Cím: 1136 Budapest, Tátra u. 5/b. (a Jászai Mari térnél)
I.em/2., kapucsengő: 30

Részvételi díj: 800,- Ft/fő terembérhozzájárulás
Egyéni konzultációra is van lehetőséged. Ezügyben keress meg időpontegyeztetésre az alábbi mailcímen.

Várlak szeretettel: Tara
hivatasosmuzsa@gmail.com
www.egyensulyban.com

Múzsaest – Belső párbeszédeink

Előadás és gyakorlat két órában 2017.06.24-én. A témánk: BELSŐ PÁRBESZÉDEINK

muzsaest0624
Hogyan hat a fejünkben zajló beszélgetés a kapcsolatainkra, a mindennapjainkra? Mit jelent a tudatos kommunikáció önmagunkkal? Mi a különbség az intuíció és a gondolat között? Hogyan tudjuk a nemkívánatos gondolatokat pozitív teremtő erővé átformálni? Hogyan használjuk jól a megerősítéseket? Belső párbeszédünk testbeszéde.
Mindezeket természetesen önismereti fókusszal nézzük meg és szokás szerint lesz gyakorlat is.

***
Kérlek jelezd a részvételi szándékod a facebook eseménynél vagy akár emailen. A létszám korlátozott, max. 10-12 fő, ezért, ha jössz, mindenképp jelezd, hogy beférj!

Időpont: 2017. június 24. szombat 16-18h
Helyszín: Asram Jógastúdió, Narancs terem
Cím: 1136 Budapest, Tátra u. 5/b. (a Jászai Mari térnél)
I.em/2., kapucsengő: 30

Részvételi díj: 800,- Ft/fő terembérhozzájárulás
Egyéni konzultációra is van lehetőséged. Ezügyben keress meg időpontegyeztetésre az alábbi mailcímen.

Gyere, várlak szeretettel: Tara
hivatasosmuzsa@gmail.com
www.egyensulyban.com

Múzsaest: A tudatos kommunikáció

A következő témánk: A TUDATOS KOMMUNIKÁCIÓ
a párkapcsolatban, munkahelyen, barátságban és a mindennapokban

muzsaest-0527

Mit jelent tudatosan kommunikálni? Mi a különbség a tiszta kommunikáció és a sima beszélgetés között? Hogyan segíti a tudatos kommunikáció a párkapcsolatot? Mikor és hogyan beszéljek egy számomra fontos témáról?
Mindezeket természetesen önismereti fókusszal nézzük meg.

***
Kérlek jelezd a részvételi szándékod itt az eseménynél vagy akár emailen. A létszám korlátozott, max. 10-12 fő, ezért, ha jössz, mindenképp jelezd, hogy beférj!

Időpont: 2017. május 27. szombat 17-19h
Helyszín: Asram Jógastúdió, Narancs terem
Cím: 1136 Budapest, Tátra u. 5/b. (a Jászai Mari térnél)
I.em/2., kapucsengő: 30

Részvételi díj: 800,- Ft/fő terembérhozzájárulás

Egyéni konzultációra is van lehetőséged. Ezügyben keress meg időpontegyeztetésre az alábbi mailcímen.

Várlak szeretettel: Tara
hivatasosmuzsa@gmail.com
www.egyensulyban.com

Következő múzsaest: A párkapcsolat I.

Az előző találkozónk márciusban jól sikerült és közkívánatra a következő témakör a párkapcsolat lesz. Várlak szeretettel erre az alkalomra is!

muzsaest222

Találkozz a Múzsával! Előadás és beszélgetés két órában.
Mai témánk: Önismeret a gyakorlatban – A párkapcsolat I.

Miért vágyom rá? Hogyan lehetek rá befogadó?
Miért őt vonzom be? Miért nem őt vonzom be?
Hogyan tarthatom jól életben, mitől tud hosszú távon működni egy kapcsolat?
Az együttélésben felmerülő bukkanók kezelése.

Mindezt természetesen önismereti fókusszal nézzük meg.

Mivel valószínű, hogy mindent nem tudunk egy alkalom alatt végigvenni ebben a szerteágazó témában, így esélyes, hogy lesz párkapcsolatról szóló további foglalkozás is.
tojgli-sorKérlek jelezd a részvételi szándékod a facebook eseménynél vagy akár emailen. A létszám korlátozott, max. 10 fő, ezért, ha jössz, mindenképp jelezd, hogy beférj!

Időpont: 2017. április 29. szombat 16-18h
Helyszín: Asram Jógastúdió, Narancs terem
Cím: 1136 Budapest, Tátra u. 5/b. (a Jászai Mari térnél)
I.em/2., kapucsengő: 30
(A teremben cipő nélkül leszünk. A stúdió ad papucsot, de ha jobban szereted a sajátod, hozd magaddal.)

Részvételi díj: 800,- Ft/fő terembérhozzájárulás

Egyéni konzultációra is van lehetőséged. Ezügyben keress meg időpontegyeztetésre az alábbi mailcímen.

Várlak szeretettel: Tara
hivatasosmuzsa@gmail.com
www.egyensulyban.com

Tara – Amikor jól működik egy párkapcsolat

Taraprofil-9829Ha jól működik egy párkapcsolat, annak mi a titka? Vajon a jó kapcsolatban a két fél kiegészíti egymást? Az ellentétek tényleg vonzzák egymást? Mitől működnek a hétköznapok?

Én szeretek mindent átfuttatni magamon, saját tapasztalatot szerezni, hogy elsőkézből beszélhessek az adott témáról. Ezért is szeretek olyan sok mindennel foglalkozni, mert minden, amibe mélyebben belenézek, tanulságokkal szolgál. És bizony a párkapcsolat remek tanító, amiben immár 11 éve van szerencsém elmélyedni a kedvesemmel.

A saját tapasztalatom, a saját párkapcsolatomban az, hogy persze kiegészítjük egymást a különbözőségeinkben, de alapvetően azért működünk jól, mert mindketten eléggé egészek vagyunk önmagunkban. Nem keressük a másikban a másik felünket, mert tudjuk, hogy egymagunkban is kerek egészek vagyunk. Ez mondjuk évek munkájának köszönhető, külön-külön dolgozva magunkon, megismerve a saját félelmeinket, erőnket, képességeinket. Ezért mindezzel az önismereti munkával a hátunk mögött (és a mindennapjainkban) már könnyebb volt kapcsolódni a találkozásunkkor. Egy évvel a megismerkedésünket megelőzően nem is működött volna jól a kapcsolat. Előbb egésszé kellett válni mindkettőnknek. Ez is mutatja, hogy mindennek megvan a maga ideje, meg kell érjünk az életünkben bekövetkező következő lépcsofokokra.

Meg kellett ismernünk egymás szeretetnyelvét, hogy kinek mire van szüksége. Ebben leginkább a tiszta kommunikáció segít, vagyis nem drámázunk, hanem konkrétan elmondjuk mire vágyunk és miért. Engedni önmagunkat megnyílni a másik felé, teljes bizalommal, illetve engedni a másikat is, hogy kifejezhesse szabadon, hogy neki mire van szüksége.
Az én mottóm: Hagyd élni! Vagyis engedjem meg a másiknak is azt a megnyilvánulási szabadságot, amire én is vágyom. Engedni, hogy a másiknak is lehessen rossz napja, amikor elvonulna a világ elől, vagy csak nagyon lefoglalt a saját gondolataiban, munkájában, épp úgy, amilyen természetes módon engedjük azt, hogy megossza az örömét, ami napközben érte.
Nálunk ez a kommunikáció és az egymásnak megadott tér segített a legtöbbet, hogy az eléggé különböző temperamentumunk közös nevezőre jusson. Aztán idővel a különbözőségeink szépen egymáshoz formálódtak. Hálás vagyok, hogy nem csak adhatom, hanem én is megkapom a szükséges teret.

Mivel szerettük, szeretjük egymást, igyekszünk úgy szeretni a másikat, ahogy az a másiknak jó, nem pedig ahogy nekünk. Persze úgy is, de fontos szempont, hogy tudjuk a másik mitől érzi magát szeretve – mi a szeretetnyelve.

Nyilván van több közös pontunk, hiszen anélkül nem is találtunk volna egymásra. De a különbözőségeink is rendben vannak. Igaz, néha akadnak belőle kisebb-nagyobb zökkenések, de az alapfelállás a szeretet, ezért egyértelmű, hogy mindent megoldunk hamar.
Az ellentétek vonzása ugyan szikrázó kapcsolatot eredményezhet, de az várhatóan csak rövid idejű lesz és/vagy nagyon viharos. Ha túl sok a vita, az lemeríti mindkét felet, ezért hosszú távon az ellentétek inkább kifárasztják egymást, mintsem támogató, kiegyensúlyozott kapcsolat alakulna ki közöttük.

Én már nem tudnék egy olyan emberrel együtt élni, aki önmaga kiegészítéseként lát engem, aki azt keresi, hogy a két félből legyen egy kör, egy egész. Mert az hiányállapotból fakadó problémákat hoz magával. Én végtelenül tisztelem a páromat, hogy nélkülem is egész – van kit szeretni, megismerni. Valaki, aki nem én vagyok. Mégis megláthatom benne magamat is, így ő is én vagyok. Összeolvadunk. A megismerés teljesen más szintje ez, amikor nem akarom, hogy pont olyan legyen, amilyennek látni szeretném, hanem olyannak láthatom, amilyen. Ez számomra egy “lélekorgazmus”, megismerni valaki más világát a párkapcsolat mélységében és osztozni az élményeiben valamennyire.
Hiszen sosem ismerhetjük meg igazán egymást, mert máshonnan jöttünk, más tapasztalatok vittek el egy adott pontig az életünkben. Én is adom neki az én élményeimet, nézőpontjaimat, és megmutatom a magam világát, ő is szívesen látott vendég az én egész körömben. Ez egy végtelenül izgalmas, örömteli közös játék.
Szerintem jó párkapcsolatban az tud élni, aki folyamatosan kíváncsi. A másikra és önmagára.
A világ új színekkel telik meg.
Akkor is ha az az új szín épp az, hogy nem törli le maga után a morzsákat az asztalról, ami bosszantó 🙂 Szeretem a morzsáival együtt.

Tara

http://www.egyensulyban.com

Lee Harris – Február

2013. február 3.

LeeHarris Februári előrejelzés

Üdv mindenkinek! Ez a 2013 februári előrejelzés.

A havi előrejelzésekben volt egy szünet, hiszen a januárit helyettesítette a 2013-as Közösség Éve üzenetem.

A január egy érdekes hónap volt. Mindenki tapasztalhatta ezeket a hihetetlen napokat, amiket néhányan mocsarasnak, intenzívnek vagy félálomban lévőnek jellemeztek. Megvan ezeknek az oka.

Az egyik, amit mindig éreztem, hogy érezhető lesz 2012. 12. 21. után az “És akkor most mi van?” kérdés, amit sokan fel is tettek – sokan, akik várták, hogy történik majd valami azon a napon, annak ellenére, hogy többen is beszéltünk róla, ez a dátum nem egynapos eseményt jelez. De emberként egyikünk sem biztos benne, hogy mi is fog történni. Így aztán jelen van a  kíváncsiság.

Ám még azok pszichéje számára is jelentős volt ez a nap, akik nem hisznek a spirituális vagy pszichés változásban.

Mindez, kombinálva az ünnepekkel, mindenkiben hagyott némi zavart, illetve csalódottságot. Sokan energetikailag lenullázták magukat, legalábbis január első egy-két hetéig, ha nem tovább.

Tegnap éjjel – mielőtt rögzítettem volna ezt az üzenetet – összekapcsolódtam, hogy megnézzem mi lesz az előttünk álló hónap témája. Általában szavakat és gondolatokat kapok, amik meg is érkeztek ma reggel – amiket hamarosan meg is osztok – azonban tegnap az üzenet kép formájában érkezett. Azt mutatta, hogy ez egy fordulópont a számunkra – a januárból februárba haladás, de leginkább februárban fogjuk érezni. Ezt megelőzően az elmúlt években az energiahullámok, amiket emberként tapasztalhattunk, leginkább függőleges irányultságúak voltak, most azonban sokkal inkább vízszintes irányú időszakra számíthatunk. Mindjárt elmagyarázom.

Ha egy kávégépre vagy (gyümölcsprésre) gondolsz, amivel le- és összenyomják a kávét (vagy gyümölcsöt) – nos korábban ilyen módon tapasztalhattuk, ahogy fel- és alámerültünk energetikailag. Mindez gyorsan átnyomott bennünket mindazokon a dolgokon, amiket ki kellett pucolnunk magunkból vagy meg kellett változtassunk. A fizikai egészségi tünetek gyakran ennek a megnyilvánulásai. Ezért is volt olyan sok ember beteg az utóbbi hónapokban, mert ez az egyik módja annak, hogy kitisztítsuk a sűrű és régi energiát magunkból.

Mindannyian kicsit különbözőek vagyunk. Néhányunk hajlamosabb az érzelmek szintjén elvégezni a munkát, mások inkább fizikai szinten, megint mások inkább mentális szinten. És ugyanakkor mindannyian mindezeket az összes szinten is feldolgozzuk egy bizonyos fokig.

Most azonban inkább vízszintes formában fogjuk megtapasztalni ezeket az energiahullámokat. Vicces, mert ahogy ezt mondom, szinte hallom, ahogy sokan felsóhajtanak “Ó, Istenem, elég volt már!” (nevet) Attól tartok továbbra is a Föld bolygón vagyunk emberi lényként, akik azon emberi átalakulásban veszünk részt, amiről mindig is tudtunk, hogy úgy mondjam sokszínű lesz.

Ez a ‘vízszintes’ tapasztalás egy kissé meg fogja változtatni azt a módot, ahogy feldolgozzuk a dolgokat. Korábban nagy sebességgel katapultáltak bennünket azokba a dolgokba, amiket ki kell tisztázzunk magunkban – és sokszor ez igen intenzív menet volt, gyors és meglepetésszerű.  Azok, akik a tudatosságotok fejlesztésén dolgoztatok az utóbbi években, ráláthattatok azokra a területeitekre, amik körül a félelmeitek, korlátaitok forogtak, szemben azokkal a területekkel, ahol már kiterjedtek, nyitottak vagytok. Például bizonyos területeken igen bátrak vagyunk, máshol egy csomó félelemmel és belső akadállyal találkozunk és most felismerhetjük: “Ó, szóval most egy energiamintán dolgozom éppen, ami eddig visszatartott engem.”

Ezekkel a periódusokkal és területekkel kapcsolatban, amiket most felismertünk, ez az új vízszintes energia hozzásegít ahhoz, hogy jobban kinyissuk ezeket, jobban megvizsgálhassuk őket. Így aztán kevesebb sokk ér minket, több tudatosság lesz jelen, miközben ezeken a területeken munkálkodunk.

Mondjuk, hogy félsz attól, hogy a párkapcsolatod vagy partnerkapcsolatod hirtelen megváltozhat. Már egy éve gyötör ez a nagyon erős érzés. A vízszintes energia kapcsán arra leszel képes, hogy erre egy sokkal szélesebb nézőpontból tekinthess, jobban láthasd, hogy milyen változtatásokra van szükség ebben a kapcsolatban. Legyen az akár az, hogy meglátod az adott kapcsolat már kiszolgálta az idejét és célját, vagy olyasmikhez ragaszkodsz, amiket meg tudnál nyitni magadban, így a kapcsolat sokkal teljesebbé válhatna. Ennek a vízszintes energiának a tágas kiterjedése más érzés lesz a számodra. Ahelyett, hogy áldozatnak éreznéd magad tőle, amiért hirtelen belekerülsz valamibe, aminek közeledtét nem láttad előre, ez a tágasság sokkal több békét enged a számodra, amiben megvizsgálhatod az adott területeket kevesebb ítélkezéssel, kevesebb félelemmel és kevesebb igénnyel arra, hogy elrohanj ezektől a kitisztítandó részektől.

Tehát mindez arról a mesteriségről beszél, ami mindannyiunk számára elérhető, akik a tudatossággal, önismerettel dolgozunk. Ugyanakkor ezek az energiahullámok egyértelműen az elméről is beszélnek.

Az elme egy kulcs, egy nyomravezető. Az elmét a spiritualitás és az önfejlesztés sok területén – igen helytelenül – démonizálják, úgy beszélnek róla, mintha maga lenne az ördög, az ellenség. Az a baj azzal, hogy az elmét ellenségnek tekinted, hogy az elme mindig is kapcsolódik hozzád valamilyen módon. Így aztán mindig van egy érzelem vagy egy régen átélt rossz vagy nehéz tapasztalat, ami összekapcsolódott az elmével.
És ha ott az összekapcsolódás az elmével, amikor pld. valaki visszautasít és később olyan szituációba hozod magad, ahol megint visszautasítást tapasztalhatsz, az elme figyelmeztető jeleket küld a számodra, hogy megállítson, hogy ne kelljen újra átélned azt a fájdalmat.

Nos, tudjuk, hogy ez egy csapda. Hiszen azt kell érezzük, ami éppen bennünk van, hogy ezáltal átalakulhasson, megnyílhasson. Hiszen bármely területen lévő sérülésünk visszatart bennünket attól, hogy teljes önmagunk lehessünk és nagyobb boldogságban éljünk, könnyedebben.

Mindegy, hogy egy nagy házban élsz és millióid vannak vagy szinte semmid sincs és egy viskóban laksz, az élet megtapasztalása univerzális. A nyugati társadalomban különösen az a helyzet, erősebben kell azon dolgozzunk, hogy önmagunkkal összekapcsolódjunk, szemben azokkal az emberekkel, akiknek sokkal kevesebbjük van, mégis jobban kapcsolódnak az érzékeikhez a világban, mert nem egy túlstimulált, technológiával zsúfolt helyen élnek.

Az elmével való munkához adok pár tippet.

Mondjuk felfigyelsz rá, hogy az elméd keszekusza, például észreveszed, hogy hangzavar van a fejedben és minden figyelmed ide felfelé irányul (fej). Talán az elme ezt szajkózza: “Aggódom a pénz miatt. Mi van, ha nem kapok munkát, mi van, ha ez… mi van, ha az…”

Először is, ezek főként csak “mi lenne, ha” dolgok. Az elme “mi lenne, ha” gondolatai csak a múltra alapozott félelmek attól, hogy mi történhetne a jövőben. És persze a jövőről való aggodalmak igen kicsivé tudnak válni, ha belegondolunk, hogy bármelyikünk meghalhat bármelyik pillanatban.

Először is értsük meg azt mentálisan, hogy az aggodalom koncepciója nem valóság. Ez egy minta, ami félelemre épül és az aggodalom a testből érkezik. Tehát ez a gondolat nem ellenség. Ez a gondolat a belső aggodalomhoz, bizonytalansághoz kötődik, így, ha beazonosítjuk és ezzel az érzelemmel dolgozunk, a gondolat továbbáll.

Tudod, hogy ez igaz, hiszen amikor békés vagy és boldog, az elme csendes marad.

Tehát, ha azon kapod magad, hogy elborítanak a gondolatok, benne maradhatsz ebben a gondolatkörben, ami órákon keresztül is eltarthat és eléggé lecsökkenti a rezgésed, vagy elcsípheted, hogy megnézd mi is történik valójában és újrarendezd a gondolatokat, illetve dolgozz a testben lévő érzésekkel.

Ha a fenti példát említve a pénzzel, munkával kapcsolatos félelmeid vannak, vidd a figyelmed a testedre és kérdezd meg magadtól: Mit érzek? Milyen érzelmek generálják ezeket a gondolatokat? Lehet, hogy szóban kapsz majd választ vagy csak felfigyelsz egy érzésre. Ha megállsz egy pillanatra, ezzel elirányítod az összes figyelmet az elméről. Így észreveheted, hogy eléggé fel vagy pörögve, és tele vagy félelemmel. Először csak lélegezz és engedd a tested egy kicsit lenyugodni. Aztán segíts az érzést új irányba terelni azáltal, hogy megerősítést teszel mellé.

Például, ha a félelem volt ez az érzés, mondhatod azt: “Nincs semmi, amitől félnem kéne. Nem kell félnem. Elengedem ezt a félelmet.” Vagy bármi más szöveg, ami számodra megfelel. Azért fontos, hogy szóban is kifejezzünk valamit (lehet magadban is mondani, nem kell hangosan, ha mondjuk épp nyilvános helyen vagy, esetleg csak nem kényelmes hangosan mondani), hogy ezáltal újraprogramozod azokat a szavakat is, amik még a fejedben kavarognak.

Ez csak pár percet vesz igénybe, bármikor is észleled, hogy az elme pörgésébe kerültél, csak hagyd a tested lélegezni és állj meg. Már csak ezzel is – akkor is, ha kis időt vesz igénybe a gondolatok újraprogramozása – észre fogod venni, hogy nagyobb tér keletkezett benned és ezáltal van helyed hátralépni egyet attól, aminek mentálisan megszállottjává váltál. Ahogy ez a rögeszmésség megjelenik az energiatestben és továbbhalad az elmébe, az elme megáll. Mert nincs hová tovább mennie az elmétől, ezért a gondolatok körkörössé válnak. Azonban, ha visszalépsz egyet a test felé, akkor már el is kezdted kitisztítani mindezt és ezek a zavaró gondolatok kezdenek eltűnni.

Ez az időszak a legtöbbünknek arról szól, hogy minél szorgalmasabban újrarendezzük, újratanítsuk önmagunkat. Mintázatokon keresztül éljük az életünket emberként és a kapcsolataink is megszokott mintákon alapulnak. Meditálhatsz, végezhetsz különféle spirituális gyakorlatokat vagy jógázhatsz, tornázhatsz, mindezen dolgok segíthetnek – de amikor korlátozó gondolataid vannak az elmédben, a leggyorsabb módja ezek elengedésének az, hogy szavakkal újraprogramozod magad, általad választott pozitívabb szavakkal.

Később észreveheted, hogy ha ezt napokon, heteken keresztül gyakorlod, nem csak az adott pillanatra ad megkönnyebbülést. Kihatással van ez a kiterjedtebb érzelmekre és gondolatokra is, így kevésbé fogsz újra belegabalyodni a korábbi akadályokba.

Azért fókuszálok erre ennyire ebben a hónapban, mert a ma reggel kapott üzenet azt mutatta, hogy ez az a hónap, amikor igazán megbízhatunk magunkban és az életünkben, több teret tudunk teremteni magunknak. De persze ez némi szorgalmat kíván tőlünk (nevet). És megint csak hallom, ahogy sokan felsóhajtotok: “Biztos?”

Ha épp ezen dolgozol most, akkor készíts új mintázatokat a gondolataid számára. Nincs azzal semmi baj, ha fáradt, kimerült vagy. Az is rendben van, ha úgy döntesz ebben a hónapban nem foglalkozol sok mindennel. Azonban a negatív gondolatok önmagad átalakulásának lehetőségeivel kapcsolatban olyan gondolatok, amit érdemes és szükséges újrarendezni.

Tehát, ha épp kimerült vagy, légy kedves magadhoz. A legtöbbünk érzékelni fogja ezt a kitáguló teret, amit már januárban is tapasztalhattunk. Sokunknak voltak olyan tapasztalatai, ahol az intenzív vagy mocsaras napok után erősebben tértünk vissza, tisztábban és jobban kitágulva, mint korábban bármikor. Nagyobb békében voltunk mindazzal, ami körülvett bennünket és azzal, ami bennünk volt.

Olyan időkben élünk, ahol az erőszak és a félelem sokkal többször kerül előtérbe. És mindez csak növekszik körülöttünk. Ezért fontos, hogy meglegyen a kapcsolat a középpontunkkal ezen események körül, illetve meghúzzuk és megtartsuk a határainkat, hallassuk a hangunkat arról, hogy mit érzünk, hogyan élhetünk együtt jól emberként ezen a bolygón. Ahelyett, hogy csak szenvedő tanúi lennénk a körülöttünk zajló eseményeknek.

Fontos, hogy megtaláljuk a bennünk lévő tüzet. Ezt pedig úgy találhatod meg, hogy egyre kevésbé engeded, hogy a félelmeid túszul ejtsenek. Az elmével való munka kapcsán ebben a hónapban észreveheted, hogy gyorsan áthaladsz régi saját vagy kollektív félelmeken, amik felbukkannak körülöttünk.

Mint mindig, legyél kedves önmagadhoz és másokhoz, és emlékezz, hogy ez veled kezdődik. Tudom, hogy sokan hajlamosak lesztek arra, hogy magatokat háttérbe szorítva, másoknak adjátok az energiáitokat. Vagy az elmúlt néhány évben ez volt a legnagyobb változás a mesteriségetekben.

Dolgozzatok tovább azon, hogy tudjátok mikor van szükségetek arra, hogy egyedül legyetek. Tudjátok, hogy mikor van az az idő, amikor mégsem kell ott legyetek, ahová elígérkeztetek. Mert sokunk számára ez számít a legtöbbet most.

Remélem jól érzitek majd magatokat februárban, örülök, hogy újra találkoztunk.

Sok szeretettel,
Lee

x

Fordította: Tara, Hivatásos Múzsa – http://www.hivatasosmuzsa.wordpress.com

Forrás: http://leeharrisenergy.blogspot.hu/2013/02/february-energy-forecast.html